目前分類：美麗 (127)
- Apr 21 Wed 2010 17:49
五分鐘瘦腰運動～雕塑S型小蠻腰
- Apr 20 Tue 2010 19:09
極度影響女人氣質的幾個小細節
- Apr 03 Sat 2010 10:04
牛爾-敷臉是最佳的救護保養方式！
- Apr 02 Fri 2010 10:33
面 膜 須 知
面膜通常是作為日常護膚的一個補充元素，一般一周使用一至兩次，具有深層清潔、補水、滋養修護、美白等功效。從使用方法來分，有撕拉式面膜、水洗式膏狀面膜、免洗式膏狀面膜和貼布式面膜等幾種，使用者可以根據不同的需要來選擇面膜。
深 層 清 潔
- Apr 01 Thu 2010 10:27
面膜要如何選擇?
面膜的選擇一定要正確，否則可能適得其反，例如撕除式的面膜就不能天天使用，另外水洗式的面膜可以區隔處方來敷，例如以我們的皮膚來說，大部分都是T字帶油、兩頰乾，那麼就應該T字帶敷深化面膜，兩頰敷保濕面膜或者兩頰有斑則敷美白面膜，如果覺得麻煩那就要如我們前面所說用霜來打底也可得同樣的效果，若是以片狀面膜來說，就沒有這樣的問題了，因為它一片就是一瓶精華液，而不論那種精華液都同時具有保濕的效果，還有要強調一點，夏天到了，如果我們有去戶外活動，或到海邊玩、逛街，回家一定記得敷面膜，以避免皮膚晒黑、晒傷、脫皮，而面膜的選擇需具有蘆薈膠、乳木果、維他命B、E薄荷的成分，它具有舒緩、退紅、保護皮膚不受紫外線傷害的功能。
- Apr 01 Thu 2010 10:16
MC 週期面膜法
＊最新面膜敷法 -算 MC 週期敷面膜 所謂算「 MC 週期面膜法」 ，原理是掌握內分泌的波動性，因勢利導，讓保養更事半功倍。這種根據生理律動與荷爾蒙變化的保養方法，應用於很多高級護膚沙龍或私人診所，以「回春抗老」之名推廣，因為生理周期的平衡了，女人當然更青春嬌豔。
- Feb 27 Sat 2010 18:09
塑身必看的六大早餐誤區
塑身，早餐很重要，這已經是眾人皆知的小秘密。但是在漫漫的瘦身征程上，大多數人總是傾向於理論與實踐脫節，我們知道什麽好什麽不好，知道什麽該吃什麽不該吃，還知道運動有利於減掉小贅肉……但是我們常常有各種各樣的理由，放松警惕或者縱容自己。為此，小編特地教你6大招，破除你不良早餐習慣。
- Feb 21 Sun 2010 10:39
冰敷⊙.⊙..腰圍小三吋
- Feb 21 Sun 2010 10:38
海咪咪要訣
1.青春發育期多多攝取有益豐胸的食物, 如含荷爾蒙的食物-- 植物性(豆漿&豆類, 紅蘿蔔, 馬鈴薯, 青椒, 堅果, 洋蔥等); 含膠質的食物(海參, 牛筋&牛尾, 豬腳,雞爪,鵝掌等); 豐胸水果(如木瓜, 蘋果, 哈密瓜等), 奶蛋類等等, 尤其月經過後, 第11天到第13天為豐胸最佳時間.
- Feb 20 Sat 2010 15:38
掌握生理期的豐胸機會
乳房是由脂肪、肌肉和腺體組成，由韌帶固定住，胸部腺體會受荷爾蒙所影響。月經來潮前七天，雌激素分泌量增加，會使小葉內導管上皮細胞肥大，葉間和末梢導管內分泌物也會變多。所以在月經前會感到乳房部位不適，發脹，乳房會變得比較大，而且堅實，甚至會有不同程度的疼痛感或塊狀物。月經期後雌激素分泌減少，雌激素對乳腺的刺激也隨之變弱，乳腺慢慢回復回狀，乳腺導管的上皮細胞分泌量減少，乳房就會變小變軟，疼痛感會消失，塊狀物也會也縮小或消失，恢復原來大小。如果在雌性激素分泌量大的時期多吃富含荷爾蒙的食物像是海鮮，其中所含的鋅，能提高性荷爾蒙分泌促進乳泡漲大，胸部也會因此變大。不過這種變大的效果只是暫時性的，還是需要靠平時的運動與食補來鞏固，不然一下子就沒有了哦！
- Feb 20 Sat 2010 15:37
女性在月經期，應注意的減肥重點
