生理期“私密處”護理
女性在月經期間，身體會出現一些變化，如容易疲勞、抵抗力減弱，子宮內膜脫落時留下創面，子宮頸口微張，原來陰道分泌的酸性液體被經血沖淡……如果病菌侵入很容易引起一些疾病 ，因此月經期要特別注意。
呵護要點
1.保持外陰衛生。 每天要用潔淨的溫水洗淨外陰。 清洗順序：先洗淨雙手，然後從前向後清洗外陰，再洗大、小陰唇，最後洗肛門周圍及肛門，以免把肛門附近的細菌帶到外陰部。 月經期不能盆浴或坐浴，可以洗淋浴。
2.內衣不妨講究點。 月經前後儘量不穿緊身不透氣的衣物，例如皮衣皮褲、牛仔褲、褲襪等等，最好是純棉製品。 新的內衣一定要先清洗後再穿。
3.不參加劇烈的運動。 月經期間適當活動可以促進血液循環，月經通暢，但是不宜參加劇烈的運動，比如健身、登山、徒步旅行等，以免引起經血過多或經期延長，陰道流血不斷。
4.不可以“性”。 此時進行性運動會使女性生殖器充血，導致月經量增加、經期延長，還可能把細菌帶入陰道內部，易發生子宮內膜和宮腔炎症。
孕期“私密處”護理
妊娠期受胎盤分泌的雌、孕激素影響，陰道黏膜有充血、水腫現象。 此時，陰道黏膜的通透性增高，滲液比非孕時明顯增多，同時子宮頸管的腺體分泌增多，因此妊娠期陰道分泌物比非孕期明顯增多，常呈白色糊狀，沒有氣味。 妊娠期的一系列生理變化使得此時容易患上黴菌性陰道炎，感染率達9.4%~18.5%。
呵護要點
1. 因懷孕而白帶增多，特別容易感染病菌，最好每天用溫水清洗1 ～ 2 次。
2. 在淋浴時，切忌使用肥皂或含有香精成分的刺激性用品，也不可使用過熱的熱水淋浴，以避免加劇紅腫或瘙癢的症狀。
3. 天天更換內褲，洗淨內褲在日光下晾曬。
4. 孕婦更要避免穿著緊身、不吸汗的衣物，不妨選擇純棉材質的內衣，保持乾爽。
5. 如出現外陰瘙癢、灼痛，白帶增多，呈豆渣樣，就應該進行治療了。 尋求醫生的幫助是最好的辦法。 不可以私自用藥。
產後期“私密處”護理
分娩時，很多自然分娩的女性都會做側切，即使沒有側切，陰道口也會有自然撕裂的傷口，如果傷口處理不當，容易造成感染。 此外，產後會有惡露排出，這些是由子宮內殘留的血液、黏液等混合而成的分泌物。
呵護要點
1. 生寶寶後的五天內，每天用1 ：5000 高錳酸鉀或1：2000的新潔爾滅沖洗會陰，也可每天用溫開水沖洗外陰部。 要注意自前向後沖洗，讓水流向肛門處，每次排泄後最好加洗1次。 盡量保持會陰部清潔及乾燥。
2. 如果會陰有明顯水腫，可用33%的硫酸鎂溶液濕敷，也可加快水腫的消除。 上述兩項一般在住院期間由醫生護士處理。
3. 會陰有側切刀口者應盡量向對側臥位，避免惡露流入刀口。 平時保持表面清潔、乾燥。
4. 產後第一次月經往往經血量大，所以，衛生巾需要勤換，例如不超過兩個小時更換，以保持局部的干燥與清潔。
留言列表
