lightchose的部落格

 
 
 
 

 
 
（小受的最怕，小攻的最愛）
 
這是我在某論壇裡看到的
真的滿經典的阿!
可以拿來當寫文的參考(踹飛)

如果你把一湯匙的酒倒進一桶污水裡，你得到到的是一桶污水；如果你把一湯匙的污水倒進一桶酒裡，你得到的還是一桶污水。
「酒‧污水效應」對學校管理的啟示是：在一些學校中難免碰到個別「污水」式的教師，他們人數雖然很少，但破壞力巨大。為此，學校領導要花費精力處理這類「污水」。
72.角色效應
現實生活中，人們以不同的社會角色參加活動，這種因角色不同而引起的心理或行為變化被稱為角色效應。人的角色的形成首先是建立在社會和他人對角色的期待上的，由於很多班主任普遍存在著對學生社會角色期望的偏差，比如 "好學生" 的標準就是 "學習好" ，而學習好的標準就是成績好，這對學生的成長和角色發展都帶來了很多消極的影響。學生出現了角色概念的偏差，一些學生常以"我的爸爸是經理"、"我的爺爺是XXXXX"等為炫耀，把自己與長輩的角色等同起來，顛倒了角色概念的關係，致使這類學生養成狂妄自大、目中無人的畸形心態。在班級管理中班主任要根據學生的實際合理地確定學生的角色，通過採取角色扮演、角色創造等形式實現學生的角色行為。
73.刻板效應
生活中常可見到這樣的例子：青年人往往認為老年人墨守成規；而老年人又往往認為青年人舉止輕浮。教授總是白髮蒼蒼、文質彬彬，工人則是身強力壯、舉止豪爽等。人們頭腦中存在的關於某一類人的固定印象的心理現象被稱為刻板效應。雖然這一效應在群體心理中比較多見，但在不少班主任心中也存在。曾經有位平時學習不好的學生有一階段學習特別刻苦，在期末考試時成績特別突出，知道考試成績後，一些班主任說的是："成績是不錯，作弊了嗎？" 由於平時班主任已對學生有了刻板印象，在學生進步後還是以原來的標準去評價學生，很容易造成偏見、成見，既傷害了學生的自尊，也影響了班主任形象。
74.空白效應
心理實驗表明，在演講的過程中，適當地留一些空白，會取得良好的演講效果，這就是空白效應。它給我們的啟示是，班主任要善於留白，如在表達方面留白，針對某些問題，班主任不妨先不說出自己的觀點，讓學生去想、去說，讓學生有表達自己意見的機會。在實踐方面留白，給學生一個鍛煉和實踐的機會，提高學生的動手能力。在思考方面留白，班主任應給學生思考分析的機會，讓學生獨立地思考、判斷和面對，學生的分析能力就會逐漸提高。在批評方面留白，批評之後，留有學生自己去思考、自己去責備的時間。這樣學生就不會有一種被"窮追不捨"之感，反抗心理就會銳減。
75.庫裡肖夫效應
蘇聯電影導演列夫．庫裡肖夫通過鏡頭剪接所作的一項實驗，該實驗實際上是由普多夫金具體操作的。庫裡肖夫為了弄清楚蒙太奇的並列作用，給俄國著名演員莫茲尤辛拍了一個毫無表情的特寫鏡頭，剪為三段，分別接在一碗湯、一個正在做遊戲的孩子和一具老婦人的屍體的鏡頭之前，結果觀眾在觀看過程中卻似乎發現了莫茲尤辛的情緒變化——分別對應著飢餓、喜悅和憂傷。庫裡肖夫由此看到了蒙太奇構成的可能性、合理性和心理基礎，並創立了「電影模特兒」等理論。他得出的結論是，造成電影情緒反應的並不是單個鏡頭的內容，而是幾個畫面之間的並列；單個鏡頭只不過是素材，只有蒙太奇的創作才成為電影藝術。他提出了積極的創作綱領：影片的結構基礎不是來自現實素材，而是來自空間結構和蒙太奇。
 
76.冷熱水效應
一杯溫水，保持溫度不變，另有一杯冷水，一杯熱水。當先將手放在冷水中，再放到溫水中，會感到溫水熱；當先將手放在熱水中，再放到溫水中，會到溫水涼。同一杯溫水，出現了兩種不同的感覺，這就是冷熱水效應。這種現象的出現，是因為人人心裡都有一桿秤，只不過是秤砣並不一致，也不固定。隨著心理的變化，秤砣也在變化。當秤砣變小時，它所稱出的物體重量就大，當秤砣變大時，它所稱出的物體重量就小。人們對事物的感知，就是受這秤砣的影響。人際交往中，要善於運用這種冷熱水效應。運用冷熱水效應，可以獲得對方的好評。
人處世上，難免有事業上滑坡的時候，難免有不小心傷害他人的時候，難免有需要對他人進行批評指責的時候，在這些時候，假若處理不當，就會降低自己在他人心目中的形象。如果巧妙運用冷熱水效應，就不但不會降低自己的形象，反而會獲得他人一個好的評價。當事業上滑坡的時候，不妨預先把最糟糕的事態委婉地告訴別人，以後即使失敗也可立於不敗之地；當不小心傷害他人的時候，道歉不妨超過應有的限度，這樣不但可以顯示出你的誠意，而且會收到化干戈為玉帛的效果；當要說令人不快的話語時，不妨事先聲明，這樣就不會引起他人的反感，使他人體會到你的用心良苦。這些運用冷熱水效應的舉動，實質上就是先通過一二處「伏筆」，使對方心中的「秤砣」變小，如此一來，它「稱出的物體重量」也就大了。 某汽車銷售公司的老李，每月都能賣出30輛以上汽車，深得公司經理的賞識。由於種種原因，老李預計到這個月只能賣出10輛車。深懂人性奧妙的老李對經理說：「由於銀根緊縮，市場蕭條，我估計這個月頂多賣出5輛車。」經理點了點頭，對他的看法表示贊成。沒想到一個月過後，老李竟然賣了12輛汽車，公司經理對他大大誇獎一番。假若老李說本月可以賣15輛或者事先對此不說，結果只賣了12輛，公司經理會怎麼認為呢？他會強烈地感受到老李失敗了，不但不會誇獎，反而可能指責。在這個事例中，老李把最糟糕情況－－頂多賣5輛車，報告給經理，使得經理心中的「秤砣」變小，因此當月績出來以後，對老李的評價不但不會降低，反而提高了。
蔡女士很少演講，一次迫不得已，她對一群學者、評論家進行演說。她的開場白是：「我是一個普普通通的家庭婦女，自然不會說出精彩絕倫的話語，因此懇請各位專家對我的發言不要笑話……」經她這麼一說，聽眾心中的「秤砣」變小了，許多開始對她懷疑的人，也在專心聽講了。她的簡單樸實演說完成後，台下的學者、評論家們感到好極了，他們認為她的演說達到了極高的水平。對於蔡女士的成功演講，他們抱以熱烈的掌聲。
當一個人不能直接端給他人一盆「熱水」時，不妨先端給他人一盆「冷水」，再端給他人一盆「溫水」，這樣的話，這人的這盆「溫水」同樣會獲得他人的一個良好評價。
77.連帶效應
教師評改論文式試題時常常產生的一種現象，它是由前後試題的連帶關係造成的。前一試題的得分常常會影響到後一試題的得分。在客觀式的試題中，這種連帶效應不易產生，因為客觀式試題前後各題的界限比較分明，而且標準答案也比較確定，不會產生游動；而論文式試題的標準答案卻留有游動的餘地。目前高考閱卷中，採用了「流水作業」批改法，在一定程度上克服了連帶效應。
 
78.鏈狀效應
有一句俗話是"近朱者赤近墨者黑"，在心理學上這種現象被稱為鏈狀效應，它是指人在成長中的相互影響作用。這種效應在年齡低的學生中表現得尤為明顯。就學生的鏈狀效應看不是單方面的，既表現在思想品德方面的互相感染，也在個性、情緒、興趣、能力等方面發生綜合影響。
利用學生的鏈狀效應，讓不同性格的學生在一起可以取長補短。因此作為班主任，應有意識地優化學生周圍的環境，如讓嬌生慣養的學生與獨立性較強的朋友做伴，膽小畏怯的學生應和勇敢堅強的學生交友。
79.臨近效應
兩個人能否成為朋友，這與倆人住處的遠近有很大關係。這被稱為鄰近效應。那麼為什麼鄰近性會引發好感呢？
增強親近感：鄰近性一般都會增強親近感。住得近的人自然碰面的機會也相對頻繁，重複的接觸就會引發、增強相互間的好感。
強烈的相似性：人們大多選擇社會地位、經濟實力與自己相近的人為鄰，而地理位置上的鄰近性進一步增強了人們的相似性。
越是鄰近的人，其可利用度也越高：鄰居之間不用花費太多的時間和費用便可成為好朋友，而且有很多事可以相互囑托，有快樂可以共同分享。比如可以請鄰居照看孩子或房子，家裡不管發生什麼大事小事都可以相互照應。
認知的一貫性：與討厭的人比鄰而居，在心理上是難以忍受的。人們在交往中大多願意接近與自己合得來、住所比較近的人。
80.零和遊戲原理
當你看到兩位對弈者時，你就可以說他們正在玩「零和遊戲」。因為在大多數情況下，總會有一個贏，一個輸，如果我們把獲勝計算為得1分，而輸棋為-1分，那麼，這兩人得分之和就是：1+(-1)=0。
這正是「零和遊戲」的基本內容：遊戲者有輸有贏，一方所贏正是另一方所輸，遊戲的總成績永遠是零。
零和遊戲原理之所以廣受關注，主要是因為人們發現在社會的方方面面都能發現與「零和遊戲」類似的局面，勝利者的光榮後面往往隱藏著失敗者的辛酸和苦澀。從個人到國家，從到經濟，似乎無不驗證了世界正是一個巨大的「零和遊戲」場。這種理論認為，世界是一個封閉的系統，財富、資源、機遇都是有限的，個別人、個別地區和個別國家財富的增加必然意味著對其他人、其他地區和國家的掠奪，這是一個「邪惡進化論」式的弱肉強食的世界。
但20世紀人類在經歷了兩次世界大戰，經濟的高速增長、科技進步、全球化以及日益嚴重的環境污染之後，「零和遊戲」觀念正逐漸被「雙贏」觀念所取代。人們開始認識到「利己」不一定要建立在「損人」的基礎上。通過有效合作，皆大歡喜的結局是可能出現的。但從「零和遊戲」走向「雙贏」，要求各方要有真誠合作的精神和勇氣，在合作中不要耍小聰明，不要總想佔別人的小便宜，要遵守遊戲規則，否則「雙贏」的局面就不可能出現，最終吃虧的還是自己。
 
81.留面子效應
先提出一個很大的要求，接著提出較少的的要求，往往比直接提出後者更容易讓對方接受。
 
82.流言的心理效應
《戰國策‧秦策二》記載：「費人胡與曾了同名者殺人，人告曾子母曰：『曾參與殺人』曾子之母曰：『吾子不殺人。』織自苦。須臾，人又曰：『曾參殺人。』其母尚自若。
頃之，一人又告之曰：『曾參殺人。』其母懼，投杼逾牆而走。」
普參是古代有名的賢人，他十分重品德修養，每天都要三番五次地反省自己。
其母對他十分瞭解，相信自己兒子不會幹出殺人之事，但經不起眾口一詞再三告以「曾參殺人」，便再也坐不住，放下織布的梭子翻牆逃走了。後以曾參殺人一詞喻流言可畏。
83.羅米歐與朱麗葉效應
莎士比亞的名劇《羅米歐與朱麗葉》描寫了羅米歐與朱麗葉的愛情悲劇，他們相愛很深，但由於兩家是世仇，感情得不到家裡其它成員的認可，雙方的家長百般阻撓。然而，他們的感情並沒有因為家長的干涉而有絲毫的減弱，反而相愛更深，最終雙雙殉情而死。
84.羅森塔爾的負效應(反期望)
「羅森塔爾效應」是美國心理學家羅森塔爾和雅克布森1968年通過實驗研究而提出來的，它揭示了教育過程中這樣一種心理現象：實驗者向教師提供某類學生有極好發展潛力的假信息，引發教師對這類學生產生期望，從而對他們表現出特別的關照、注意；學生體察到教師對自己的這種期望，受到激勵，因而更加勤奮努力地學習，結果，智力和學習成績大幅度提高。
由於「羅森塔爾效應」的特殊效果，許多教育工作者都喜歡運用。然而仔細分析各類教育案例就會發現，對於不同類型的學生，「羅森塔爾效應」差異明顯：有的同學對老師的親近與關注反應積極，「期望」產生的效應良好；但也有不少同學「期望」的效應較差，有時甚至表現得更為消極和失望。這說明，「羅森塔爾效應」與任何一種心理現象的產生一樣，是帶有條件的，有其產生的心理基礎，也就是說，教師的期望只有在「適當的心理條件」下才會起作用。如，只有在充分分析學生的心理狀態、學習動機、自我意識等特點的基礎上，有分寸地發出「期望」，「羅森塔爾」才會產生強烈的「正效應」；否則可能會產生零效應，甚至負效應。負效應的產生多與下面的心理態勢相關：
一、學習動機模糊不清
「羅森塔爾效應」產生的心理前提首先是學生的學習動機，學習動機是直接推動學生進行學習的內部力量。心理學的調查研究材料表明：學習動機是複雜多樣的，以動機在每個學生身上起作用的大小而論，又有主導性動機和輔助性動機。教師親近的態度、滿含期望的特別關注，只是一種外在條件，只有當學生高度重視並且渴望得到老師的這種「關注」，「期望」的效應才會產生。學生這種渴望受到老師重視、獲得老師表揚的心理趨向，就成為了學習的附屬內驅力，學生附屬內驅力越強，教師期望產生的價值就越高。受多種原因的影響，一些學生的學習動機往往模糊不清，形成的附屬內驅力表現為紊亂而弱小，因此，期望產生的價值也不會太大。
二、逆反心理強烈反彈
一些學生對於自己在家庭、社會或學校中的地位不滿意，或自己的父母、親人在社會上長期處於被排斥甚至被欺凌的地位，因此常常會無意識地把一切有權威的人，甚至一切XXXXX都看成有威脅的人物，看成自己或家庭受打擊受痛苦的來源。而處在他們的年齡，是很容易把這種仇視轉移到在學校生活中處於優勢地位的教師身上的，此時處於「靶子」地位的教師，他們對學生的期待暗示不但不能被接受，反而會產生一定程度的心理反彈或對抗。這些學生害怕上老師的「噹」，不願成為教師的「寵兒」，教師的期待在他們身上所起的作用往往是負面的，呈負效應。
三、自我獨立意識明顯(人際心理http://www.gaoyn.com)
在教育實踐中，教師的期待暗示只有在那些自我意識不強和易受暗示的學生身上才起作用，「羅森塔爾效應」也才能顯示一定效果。而事實上，多數中學生的意向是不隨教師的期待而改變的，特別是自我意識日益增強的中學生，緊張、單調的學習考試生活使他們長期處於消極壓抑的心理狀態下，獨立意識的發展往往超過同齡人。在他們面前，教師的態度不再是影響學習的主要因素，在學習自覺性稍強的時候，占支配地位的學習願望不僅僅是為實現教師的預言；而自覺性很差的時候，教師的期望則更難轉化為學習的內在動力和學習行動。
所以，教師的期待如果要產生如其所期待那樣的正效應，必須努力創設適當的心理條件：一是期待輸出者——教師，應通過自身的知識、能力、修養、人格取得學生的信任，獲得他們的信賴；二是應幫助期待信息的接受者—學生，具備接受期待的內部心理機制。
85.螞蟻效應
螞蟻是自然界最為團結的動物之一，一隻螞蟻的力量確實是微不足道的，但100萬隻甚至更多只的螞蟻組成的軍團則可以橫掃整片樹木或一幢幢高樓，可以將一隻獅子或老虎在短短的時間內啃成一堆骨頭。
「螞蟻效應」對學校管理的啟示是：「人心齊，泰山移。」團結就是力量!
學校領導者要有「以人為本」的管理理念，要將教師緊密地團結起來，形成「心往一處想，勁往一處使，韓往一處流」的合力局面。
86.馬太效應
一《聖經》中"馬太福音"一章裡有一句名言："凡是有的，還要加給他，叫他有餘；沒有的，連他所有的也要奪過來。"美國著名哲學家羅帕特‧默頓發現了同樣的現象，即榮譽越多的科學家，授予他的榮譽就越多；而對那些默默無聞的科學家，對其作出的成績往往不予承認。他於1973年把這種現象命名為"馬太效應"。在班級管理中，就是好學生好對待，差學生差對待，而好與差的標準主要還是學習成績。對於一些班主任心目中的好學生來說，愛"過剩"的時候，就會貶值，他們對表揚就會變得麻木不仁，認為一切都是理所當然。這種優越的社會心理環境會使他們在成長中變得非常脆弱，經不起挫折。而對另外一些學生僅僅因為分數不高，就會長期處在被班主任的關愛遺忘的角落，這種人為造成的惡劣的心理環境，將會使他們情緒偏激、行為帶有觸發性和衝動性，這樣必然導致學生個性的畸形發展，引發學生的心理障礙。
二馬太效應是指學習能力強的學生，發言機會就多，而發言機會愈多能力愈強，學習能力弱者反之，造成優者越優，差者越差，兩極分化。在小組合作學習中，我們常碰到這樣的情況，能力較高的成員受到尊重，並取得領導地位，甚至搶盡風頭或犧牲其它組員的利益來自我獲益；而能力較低的成員則完全喪失了合作學習的興趣。
社會心理學家認為，「馬太效應」是既有消極作用又有積極作用的社會心理現象。其積極作用是：「馬太效應」使學習能力強的學生會獲得越來越多的榮譽和越來越高的評價，這對小組內表現一般的學生有巨大的吸引力，促使他們去努力，從這個意義上講，「馬太效應」將客觀上促使組內競爭的產生，而合作學習並不排斥競爭，這是符合合作學習的精神的。其消極作用是：獲得高評價的學生，如果沒有清醒的自我認識和沒有理智態度容易產生居功自傲、遭小組成員非議等不利合作行為的現象。很顯然，如果一味放任小組成員的自發無序地競爭只會導致不均衡的加劇。
消除合作學習中 「馬太效應」 的消極作用，要求我們努力實現評價的社會公平感。「馬太效應」的導致學生參與度不均衡的主要原因是學生的個人職責不明確，以及老師只關注小組的學習結果，不注意學習過程和個人的學習進步。所以，在合作學習的評價中，教師不僅要關注學習結果，更要關注學習過程，教師還需要講究評價策略，做到指導與激勵相結合，對不同發展水平的學生有不同的要求，應關注每一位學生，特別是對小組中能力較差的學生更應注意到他們的點滴進步。
87.毛毛蟲效應
毛毛蟲習慣於固守原有的本能、習慣、先例和經驗，而無法破除尾隨習慣而轉向去覓食。
 
88.美女效應
羅馬一家自助餐廳的老闆想出一個賺小費的妙計。他請來一位非常漂亮的姑娘，坐在櫃檯邊收錢，以便使男客們神魂顛倒，慷慨解囊。
誰知那位姑娘上班後沒過幾天，就對老闆說：「我想，我不如以前漂亮了。」
老闆忙問：「這是怎麼回事呢？」
「現在，所有的男客都在櫃檯邊反覆地數找給他們的零錢。」
 
89.門檻效應
心理學家查爾迪尼在替慈善機構募捐時，僅僅是附加了一句話"哪怕一分錢也好"，就多募捐到一倍的錢物，這就是著名的"門檻效應"，這一效應的基本內容就是由低要求開始，逐漸提出更高的要求。查爾迪尼分析認為，對人們提出一個很簡單的要求時，人們很難拒絕，否則怕別人認為自己不通人情。當人們接受了簡單的要求後，再提出較高的要求，人們為了保持認識上的統一和給外界留下前後一致的印象，心理上就傾向於接受較高要求。這一效應告訴我們在對學生提出要求時要考慮學生的心理接受能力，應少一些，小一些，這樣才會取得好的教育效果。
90.免疫效應
當學習的材料發生了顯著的遺忘後再進行複習時，學習者因發現了遺忘的內容，故能激起複習的動機，他不再把複習看成是多餘的事，就在複習中加強了努力和注意；在這們的複習中，學習者還能發現造成遺忘的原因，如新獲得的知識模糊不清，未充分分化，不穩固等，於是就在複習時想方設法加強薄弱的部分。因此，把它稱為遺忘的免疫效應，這種效應可以解釋為什麼早晚複習的效果無明顯差異的現象。因此，在教學中，要靈活地安排這兩種複習方法，兩者都不可偏廢。
 
91.名片效應
在交際中，如果表明自己與對方的態度和價值觀相同，就會使對方感覺到你與他有更多的相似性。
 
92.名人效應
美國心理學家曾做過一個有趣的實驗，在給大學心理系學生講課時，向學生介紹說聘請到舉世聞名的化學家。然後這位化學家說，他發現了一種新的化學物質，這種物質具有強烈的氣味，但對人體無害。在這裡只是想測一下大家的嗅覺。接著打開瓶蓋，過了一會兒，他要求聞到氣味的同學舉手，不少同學舉了手，其實這只瓶子裡只不過是蒸餾水，"化學家"是從外校請來的德語教師。這種由於接受名人的暗示所產生的信服和盲從現象被稱為名人效應。名人效應的產生依賴於名人的權威和知名度，名人之所以成為名人，在他們那一領域必然有其過人之處。名人知名度高，為世人所熟悉、喜愛，所以名人更能引起人們的好感、關注、議論和記憶。由於青少年的認識特點及心理發展，他們所希望的名人多為形式化、表面性的形象所吸，他們喜歡的名人多為歌星、影星一類，出現追星現象。這就要求班主任要為學生選擇好"名人"，以促進學生的健康成長。
93.莫扎特效應
1993年，加利福尼亞大學歐文分校的戈登‧肖教授進行了一項實驗。他們讓大學生在聽完莫扎特的《雙鋼琴奏鳴曲》後馬上進行空間推理的測驗，結果發現大學生們的空間推理能力發生了明顯的提高。他們將這種現象稱作"莫扎特效應"。
莫扎特效應啟發人們從多個角度思考促進腦功能發展的途徑和方法，並使人們日益認識到欣賞音樂等傳統上被視為"休閒"的活動在腦的潛力開發中可能具有一定的價值。
 
「音樂：神奇的力量」科學家們發現，當人聽到歐洲18世紀的巴洛克音樂時，心跳、腦電波、脈搏等會逐漸與音樂的節奏同步，從而變得緩慢和協調；血壓也會相應地下降--這時，整個人會有一種輕鬆舒暢的感受。同時，實驗證據也表明，如果經常聆聽巴洛克音樂，還對人的身心健康有很大的幫助，特別是對一些心因性疾病，如高血壓、心臟言不由衷、失眠、糖尿病等，有非常好的預防和緩解的作用。
在戈登教授發現了"莫扎特效應"以後，他們又對小學生進行了類似的實驗。讓一組小學生在進行鋼琴訓練後玩一個有關比例和分數的數學電子遊戲；另一組小學生則在英語訓練後再玩遊戲，結果發現，進行鋼琴訓練的小學生的遊戲成績比進行英語訓練的高出了15%。如今，研究者們發現，音樂不僅對小學生分數、百分比運算能力、空間-時間推理能力有一定促進作用，而且對閱讀理解、言語記憶等心理能力也有著重要的影響。
一些科學家認為，音樂欣賞包含了空間知覺和空間推理能力，這是數學能力的重要組成部分。音樂欣賞能夠強化人腦中潛在的神經結構，從而提高相應的數學能力--就像肌肉訓練能夠強化人的運動能力一樣。另一些科學家則認為，音樂可能更多地和我們的右腦活動相關，如果有意識地加強音樂訓練，就相應地能夠促進右腦的活動，從而提高工作效率。
音樂的魔力還不止於此。醫生們常常發現，患有帕金森氏綜合症的患者行動和反應都很遲緩，但是在聽音樂，甚至在頭腦中想音樂時，也可能會奇跡般地恢復一些功能恩賜 當音樂一停止又會變得寸步難行。這說明，儘管"莫扎特效應"等發現還有待進一步科學研究的確認，但音樂在腦功能促進方面的神奇力量已經逐漸引起了人們的重視。對失去了意願和行動之間聯繫的病人而言，音樂有可能使中斷的"鏈條"重新連接起來。
運動：智力發展的重要途徑 過去，在人們的印象中，運動和智慧似乎是兩樣相反的事物，人們總認為"四肢發達"必定"頭腦簡單"。然而，現在的科學研究卻表明，不但運動和智慧能夠互相協調，而且運動還是智力發展的重要途徑。
科學家們已經發現，適度、有規律地搖動嬰兒可以促進其腦部的發育，尤其是前庭系統功能的發展。而前庭系統對於正常心理能力的發展有重要的作用。美國進行的一項研究表明，如果兒童每天都參加體育活動，包括旋轉、跳繩、做操、翻觔斗、打滾、走平衡木，在操場一些低矮的運動器具間攀爬、滑行、翻滾、跳躍，在教室裡參加集體遊戲等等，將會有助於他們學習成績的提高。科學家們認為，這些遊戲有利於兒童視覺、聽覺、嗅覺、觸覺、前庭感覺等的發育，將感覺統和起來，從而促進腦功能的發揮。
對兒童來說，適量參加體育活動，將會非常有效地促進腦的發育，使許多重要的心理功能得到迅速發展。而即便是成年人，在休閒時間多參加體育活動，進行相應的體育鍛煉，也可以緩解腦的工作壓力，從而更好地投入工作。
94.墨菲定律
(Murphy's Law)緣於美國一位名叫墨菲的上尉。他認為他的某位同事是個倒霉蛋，不經意說了句笑話：「如果一件事情有可能被弄糟，讓他去做就一定會弄糟。」這句話迅速流傳。經過多年，這一「定律」逐漸進入習語範疇，其內涵被賦予無窮的創意，出現了眾多的變體，「如果壞事有可能發生，不管這種可能性多麼小，它總會發生，並引起最大可能的損失」、「If anything can go wrong, it will.(會出錯的，終將會出錯)」、「笑一笑，明天未必比今天好。」「東西越好，越不中用」、「別試圖教豬唱歌，這樣不但不會有結果，還會惹豬不高興!」
墨菲定律的原話是這樣說的：If there are two or more ways to do something, and one of those ways can result in a catastrophe, then someone will do it.(如果有兩種選擇，其中一種將導致災難，則必定有人會作出這種選擇。)根據「墨菲定律」，一、任何事都沒有表面看起來那麼簡單；二、所有的事都會比你預計的時間長；三、會出錯的事總會出錯；四，如果你擔心某種情況發生，那麼它就更有可能發生。
我們都有這樣的體會，如果在街上準備攔一輛車去赴一個時間緊迫的約會，你會發現街上所有的出租車不是有客就是根本不搭理你，而當你不需要租車的時候，卻發現有很多空車在你周圍游弋，只待你的一揚手，車隨時就停在你的面前。如果一個月前在浴室打碎鏡子，儘管仔細檢查和沖刷，也不敢光著腳走路，等過了一段時間確定沒有危險了，不幸的事還是照樣發生，你還是被碎玻璃紮了腳。如果你把一片乾麵包掉在你的新地毯上，它兩面都可能著地。但你把一片一面塗有果醬的麵包掉在新地毯上，常常是有果醬的那面朝下。
墨菲定律告訴我們，容易犯錯誤是人類與生俱來的弱點，不論科技多發達，事故都會發生。而且我們解決問題的手段越高明，面臨的麻煩就越嚴重。所以，我們在事前應該是盡可能想得周到、全面一些，如果真的發生不幸或者損失，就笑著應對吧，關鍵在於總結所犯的錯誤，而不是企圖掩蓋它。
2003年美國「哥倫比亞」號航天飛機即將返回地面時，在美國得克薩斯州中部地區上空解體，機上6名美國宇航員以及首位進入太空的以色列宇航員拉蒙全部遇難。「哥倫比亞」號航天飛機失事也印證了墨菲定律。如此複雜的系統是一定要出事的，不是今天，就是明天，合情合理。一次事故之後，人們總是要積極尋找事故原因，以防止下一次事故，這是人的一般理性都能夠理解的，否則，或者從此放棄航天事業，或者聽任下一次事故再次發生，這都不是一個國家能夠接受的結果。
人永遠也不可能成為上帝，當你妄自尊大時，「墨菲定律」會叫你知道厲害；相反，如果你承認自己的無知，「墨菲定律」會幫助你做得更嚴密些。
這其實是概率在起作用，人算不如天算，如老話說的「上的山多終遇虎」。還有「禍不單行」。如彩票，連著幾期沒大獎，最後必定滾出一個千萬大獎來，災禍發生的概率雖然也很小，但累積到一定程度，也會從最薄弱環節爆發。所以關鍵是要平時清掃死角，消除不安全隱患，降低事故概率。
 
95.摩西奶奶效應
美國藝術家摩西奶奶，至暮年才發現自己有驚人的藝術天才，75歲開始學畫，80歲舉行首次個人畫展。摩西奶奶效應告訴我們，一個人如果不去挖掘自己的潛在能力，它就會自行泯滅。在教學的過程中我首要做的是幫助學生正確地認識自己，引導學生坦然地面對學習中出現的各種問題。正像格拉寧所說：「如果每個人都能知道自己幹什麼，那麼生活會變得多麼好！因為每個人的能力都比他自己感覺到的大得多。」
我們的教育對象是有無限發展潛力的學生，充分發掘他們的潛力，培養他們的創新能力，使他們產生「摩西奶奶效應」，學生的潛能就能得到巨大的發揮。
96.木桶法則
「木桶」法則的意思是：一隻沿口不齊的木桶，它盛水的多少，不在於木桶上那塊最長的木板，而在於木桶上最短的那塊木板。要想多盛水——提高木桶的整體效應，不是去增加最長的那塊木板的長度，而是要下功夫依次補齊木桶上最短的那塊木板。
「木桶」法則告訴管理者：在管理過程中要下功夫狠抓薄弱環節，否則，單位的整體工作就會受到影響。人們常說「取長補短」，即取長的目的是為了補短，只取長不補短，就很難提高工作的整體效應。
97.南風效應
有一則寓言，講北風南風打賭，看誰能把行人的大衣脫掉。北風勁，可越刮，行人把大衣裹得越緊；南風徐徐，輕柔溫曖，使行人自覺地把大衣脫下。南風之所以能達到目的，就是因為他順應了人的內在需要，使人的行為變為自覺。這種以啟發自我反省、滿足自我需要而產生的心理反應，我們稱之為"南風效應"。在班級管理中，班主任一是要瞭解學生的特點，採取符合學生實際和需要的管理方式。二是管理措施要人性化，班主任要尊重學生的人格和自信心，相信學生都有一顆向上、向善的心，在情感上尊重人、關心人，在行為上激勵人、煥發人，容忍學生的缺點，客觀、理智、科學地處理教育教學中出現的各種問題。
98.鯰魚效應
沙丁魚捕撈後如果沒有刺激和活動，就會很快地死去，挪威漁民每次從海上歸來，為了不使魚在途中死去，都在魚艙裡放幾條鯰魚，以挑起它們和沙丁魚之間的摩擦和爭端，使大量的沙丁魚在緊張中不斷地游動，其結果不但避免了沙丁魚因窒息而死亡，而且還能保證它們一條條活蹦亂跳地抵達港口。這種現象後來被人們稱之為"鯰魚效應"。
它給我們的啟示是：
１在適度的緊張中才能更好地發揮能力。因此，班主任要給學生創造一個適度的緊張氛圍，並引導學生在緊張中學會適應。當然我們也不否認過度的緊張應該避免，以防止對學生身心造成不可逆轉的傷害。
２要充分利用好班級中的"鯰魚"，班級中常常有這樣一些學生，這些學生學習成績一般，但"能量"很大，特別活躍，在學生中有一定的號召力，他們在一定程度上影響著班級的紀律和學習。如果不好好發揮他們的主觀能動性，則常常會起相反的作用。在班幹部的設置上若能將這些人提拔到適當的領導崗位，就會產生鯰魚效應，班級活動容易開展，班集體建設更為順利。
99.鳥籠效應
人最難擺脫的是無謂的煩惱。1907年，近代傑出的心理學家詹姆斯從哈佛大學退休。同時退休的還有他的好友、物理學家卡爾森。
一天，倆人打賭。 詹姆斯說：老夥計，我一定會讓你不久就養上一隻鳥。
卡爾森笑著搖頭：我不信！因為我從來就沒想過養一隻鳥。沒過幾天，恰逢卡爾森生日，詹姆斯送上了禮物——一隻精緻的鳥籠。卡爾森笑納了：我只當它是一件漂亮的工藝品。 從此以後，只要客人到訪，看見書桌旁那只空蕩蕩的鳥籠，他們幾乎都會無一例外地問：教授，你養的鳥什麼時候死了？ 卡爾森只好一次次向客人解釋：我從來就沒有養過鳥。
然而，這種回答每每換來的卻是客人困惑甚至有些不信任的目光。
最後，出於無奈，卡爾森教授只好買了一隻鳥，詹姆斯的「鳥籠效應」奏效了。
佛經云：人最難擺脫的是無謂的煩惱。許多人不正是先在自己的心裡掛上一隻籠子或張開一隻袋囊，然後再不由自主地朝其中填滿一些東西嗎？
100牛鞭效應，是在經濟學上的一個術語，指供應鏈上的一種需求變異放大現象，是信息流從最終客戶端向原始供應商端傳遞時，無法有效地實現信息的共享，使得信息扭曲而逐級放大，導致了需求信息出現越來越大的波動，此信息扭曲的放大作用在圖形上很像很一根甩起牛鞭，因此被形象地稱為牛鞭效應。可以將處於上游的供應方比作梢部，下游的用戶比作根部，一旦根部抖動，傳遞到末梢端就會出現很大的波動。 營銷過程中的需求變異放大現象被通俗地稱為「牛鞭效應」。它是市場營銷中普遍存在的高風險現象，是銷售商與供應商在需求預測修正、訂貨批量決策、價格波動、短缺博弈、庫存責任失衡和應付環境變異等方面博弈的結果，增大了供應商的生產、供應、庫存管理和市場營銷的不穩定性。
企業可以從6個方面規避或化解需求放大變異的影響：即訂貨分級管理；加強入庫管理，合理分擔庫存責任；縮短提前期，實行外包服務；規避短缺情況下的博弈行為；參考歷史資料，適當減量修正，分批發送；提前回款期限。 「牛鞭效應」是市場營銷活動中普遍存在的高風險現象，它直接加重了供應商的供應和庫存風險，甚至擾亂生產商的計劃安排與營銷管理秩序，導致生產、供應、營銷的混亂，解決「牛鞭效應」難題是企業正常的營銷管理和良好的顧客服務的必要前提。 一、「牛鞭效應」產生的原因 寶潔公司(P&G)在研究「尿不濕」的市場需求時發現，該產品的零售數量是相當穩定的，波動性並不大。但在考察分銷中心向她的訂貨情況時，吃驚地發現波動性明顯增大了，其分銷中心說，他們是根據匯總的銷售商的訂貨需求量向她訂貨的。她進一步研究後發現，零售商往往根據對歷史銷量及現實銷售情況的預測，確定一個較客觀的訂貨量，但為了保證這個訂貨量是及時可得的，並且能夠適應顧客需求增量的變化，他們通常會將預測訂貨量作一定放大後向批發商訂貨，批發商出於同樣的考慮，也會在匯總零售商訂貨量的基礎上再作一定的放大後向銷售中心訂貨。這樣，雖然顧客需求量並沒有大的波動，但經過零售商和批發商的訂貨放大後，訂貨量就一級一級地放大了。在考察向其供應商，如3M公司的訂貨情況時，她也驚奇地發現訂貨的變化更大，而且越往供應鏈上游其訂貨偏差越大。這就是營銷活動中的需求變異放大現象，人們通俗地稱之為「牛鞭效應」。
「牛鞭效應」是營銷活動中普遍存在的現象，因為當供應鏈上的各級供應商只根據來自其相鄰的XXXXX銷售商的需求信息進行供應決策時，需求信息的不真實性會沿著供應鏈逆流而上，產生逐級放大的現象，到達最源頭的供應商(如總銷售商，或者該產品的生產商)時，其獲得的需求信息和實際消費市場中的顧客需求信息發生了很大的偏差，需求變異係數比分銷商和零售商的需求變異係數大得多。由於這種需求放大變異效應的影響，上游供應商往往維持比其下游需求更高的庫存水平，以應付銷售商訂貨的不確定性，從而人為地增大了供應鏈中的上游供應商的生產、供應、庫存管理和市場營銷風險，甚至導致生產、供應、營銷的混亂。 產生「牛鞭效應」的原因主要有6個方面，即需求預測修正、訂貨批量決策、價格波動、短缺博弈、庫存責任失衡和應付環境變異。 需求預測修正是指當供應鏈的成員採用其直接的下游訂貨數據作為市場需求信息和依據時，就會產生需求放大。例如，在市場銷售活動中，假如零售商的歷史最高月銷量為1000件，但下月正逢重大節日，為了保證銷售不斷貨，他會在月最高銷量基礎上再追加A%，於是他向其上級批發商下訂單(1+A%)1000件。批發商匯總該區域的銷量預計後(假設)為12000件，他為了保證零售商的需要又追加B%，於是他向生產商下訂單(1+B%)12000件。生產商為了保證批發商的需貨，雖然他明知其中有誇大成份，但他並不知道具體情況，於是他不得不至少按(1+B%)12000件投產，並且為了穩妥起見，在考慮毀損、漏訂等情況後，他又加量生產，這樣一層一層地增加預訂量，導致「牛鞭效應」。
在供應鏈中，每個企業都會向其上游訂貨，一般情況下，銷售商並不會來一個訂單就向上級供應商訂貨一次，而是在考慮庫存和運輸費用的基礎上，在一個週期或者匯總到一定數量後再向供應商訂貨；為了減少訂貨頻率，降低成本和規避斷貨風險，銷售商往往會按照最佳經濟規模加量訂貨。同時頻繁的訂貨也會增加供應商的工作量和成本，供應商也往往要求銷售商在一定數量或一定週期訂貨，此時銷售商為了盡早得到貨物或全額得到貨物，或者為備不時之需，往往會人為提高訂貨量，這樣，由於訂貨策略導致了「牛鞭效應」。 價格波動是由於一些促銷手段，或者經濟環境突變造成的，如價格折扣、數量折扣、贈票、與競爭對手的惡性競爭和供不應求、通貨膨脹、自然災害、社會動盪等。這種因素使許多零售商和推銷人員預先採購的訂貨量大於實際的需求量，因為如果庫存成本小於由於價格折扣所獲得的利益，銷售人員當然願意預先多買，這樣訂貨沒有真實反映需求的變化，從而產生「牛鞭效應」。 當需求大於供應時，理性的決策是按照訂貨量比例分配現有供應量，比如，總的供應量只有訂貨量的40%，合理的配給辦法就是按其訂貨的40%供貨。此時，銷售商為了獲得更大份額的配給量，故意誇大其訂貨需求是在所難免的，當需求降溫時，訂貨又突然消失，這種由於短缺博弈導致的需求信息的扭曲最終導致「牛鞭效應」。 庫存責任失衡加劇了訂貨需求放大。在營銷操作上，通常的做法是供應商先鋪貨，待銷售商銷售完成後再結算。這種體制導致的結果是供應商需要在銷售商(批發商、零售商)結算之前按照銷售商的訂貨量負責將貨物運至銷售商指定的地方，而銷售商並不承擔貨物搬運費用；在發生貨物毀損或者供給過剩時，供應商還需承擔調換、退貨及其它相關損失，這樣，庫存責任自然轉移到供應商，從而使銷售商處於有利地位。同時在銷售商資金周轉不暢時，由於有大量存貨可作為資產使用，所以銷售商會利用這些存貨與其他供應商易貨，或者不顧供應商的價格規定，低價出貨，加速資金回籠，從而緩解資金周轉的困境；再之，銷售商掌握大數量的庫存也可以作為與供應商進行博弈的籌碼。因此，銷售商普遍傾向於加大訂貨量掌握主動權，這樣也必然會導致「牛鞭效應」。
應付環境變異所產生的不確定性也是促使訂貨需求放大加劇的現實原因。自然環境、人文環境、政策環境和社會環境的變化都會增強市場的不確定性。銷售商應對這些不確定性因素影響的最主要手段之一就是保持庫存，並且隨著這些不確定性的增強，庫存量也會隨之變化。當對不確定性的預測被人為宣染，或者形成一種較普遍認識時，為了保持有應付這些不確定性的安全庫存，銷售商會加大訂貨，將不確定性風險轉移給供應商，這樣也會導致「牛鞭效應」。
101.拍球效應
拍籃球時，用的力越大，籃球就跳得越高。對學生的期望值越高，學生潛能的發揮就越充分。優秀的老師總是盡可能地信任學生，不斷鼓勵學生；而批評則盡可能委婉，不使矛盾激化。
 
102.旁觀者效應
1993年，四川達竹礦務局一名高考超過錄取分數線28分的韓姓男同學，戲水不慎滑入深水區。結果圍觀者甚眾，且其中不乏青壯年，卻無一人伸出援助之手，終於使小韓溺水而死。
黑龍江一級飛行員在眾目睽睽之下被歹徒刺死。
1993年夏，在雲南昆明，一位農村姑娘被一群歹徒壓迫裸體遊街……
雖然我們在很小的時候就聽說過「人多力量大」的故事，但越來越多的事實卻向我們證明，人多，力量卻並不一定大，相反，很多時候恰恰是因為人多，力量分散，力量反而顯得小了。心理學家將這種現象稱為「旁觀者效應」，也有人戲稱為「龍多不下雨」。
旁觀者效應的提出，始於美國紐約發生的震驚全美的吉諾維斯案件。
吉諾維斯案件是1964年發生在美國的一件兇殺案。案發的那天凌晨三點，一位名叫吉諾維斯的姑娘在返回公寓的途中被一歹徒持刀殺害。案件的特別之處在於，案件持續了30多分鐘，遇害者的38個鄰居聽到了呼救聲，其中許多人還走到窗前去看了很長時間。然而，在遇害者與 跬講 返?0多分鐘裡，沒有一個人去援救她，甚至沒有人行舉手之勞，打電話及時報警，致使一件本不該發生的慘劇成為事實。
案件發生後，社會各界反響強烈，有人認為，慘劇發生的根本原因在於都市人際關系的冷漠，而社會心理學家們則不這麼悲觀。他們認為，人們沒有及時提供幫助的原因，在於許多人都有一種「也許其他旁觀者會幫助受害者」的想法，所以，大家都對別人抱有良好的期望，把責任推給了別人，而認為自己沒有提供幫助的責任，結果導致誰也沒有真正提供幫助。
旁觀者效應的根源，在於責任的分散。旁觀者越多，每個人所感受到的自己所肩負的責任就越小，因而提供幫助的可能性也越小；而那些認為「除了自己沒有人會去幫助受害者」的旁觀者則會感覺到自己對受害者負有不可推卸的救護之責，因而實際上提供援助的情況倒比較多。眾目睽睽之下發生如此之多的慘劇，不為別的，只因為在場的人無一伸出援手。
103.泡菜效應
同樣的蔬菜在不同的水中浸泡一段時間後，將它們分開煮，其味道是不一樣的。人在不同的環境裡，由於長期的耳濡目染，其性格、氣質、素質和思維的方式等方面都會有明顯的差別，這正如人們常說的「近朱者赤，近墨者黑」。「泡菜效應」揭示了「人是環境之子」的道理，環境對人的成長具有不可抗拒的影響作用。人在幼年時期對環境的影響更為敏感，染蒼則蒼，染黃則黃。「出於污泥而不染」是對某些XXXXX而言的，卻不符合兒童的實際。
啟示：幼兒直接浸泡在幼兒園與家庭的環境之中，每一位教師和父母是否認真細緻地考慮過孩子所處環境的各種因素是否健康？每一種因素將對幼兒產生怎樣的作用？對顯在的有害因素是否予以了積極的消除或控制？從心理健康角度看，精神環境對孩子的影響作用往往超過了物質環境的作用，老師與父母為孩子營造了怎樣的精神環境？是否是多支持、多鼓勵、多表揚、多肯定、多欣賞、多自由、多自主、多選擇精神環境？
104.培哥效應
在有些電視節目中，曾有人做過所謂奇特的記憶表演。一般都是在舞台上立一塊黑板，然後隨意讓觀眾說出一些詞語、數字、節目名稱、公式、外語單詞等等，並按序寫在黑板上。表演者在這一過程中不看黑板，但他卻能根據觀眾的要求準確地講出其中的任意一項內容，甚至還能把全部內容倒背出來。
這種表演看起來十分神奇，其實只不過是運用了培哥記憶術，產生了「培哥效應」罷了。這種方法實際上並不難，它是自創一套記憶編碼，
比如，１——帽子，２——眼鏡，３——圍巾，４——衣服，５——腰帶，６——褲子……並熟練地記下來，然後通過聯想與要記的材料相連接。
比如要求你記住這樣幾個詞：１大象，２打氣，３洗澡，４電風扇，５自行車，６水……這樣你就可以把大象與固定編碼的第一號帽子聯繫起來，聯想到大象的鼻子上戴了一頂帽子。要記住第六個詞「水」時，把它與褲子產生聯想——水把褲子弄濕了。
通過這樣的編碼聯想，記起來就不困難了。因為在聯想時，我們有意識地把聯想的事物放大，表象清晰而奇特。例如要記住第四個詞——電風扇與衣服發生聯想時，如果表象是電風扇吹開了衣服就很一般，但如果想像成電風扇穿了一件羽絨服，就非常奇特，這就更便於記住這一對象。
培哥記憶術的固定編碼有很多種，如按照自己身體各部分的上下編號，按進門後能看到的東西編碼，按自己的親朋好友的姓名編號等等。
在學習過程中我們掌握了這種方法，就可以避免記憶的枯燥單調，使其妙趣橫生了。當然，這種方法的掌握不是一朝一夕的事，它需要我們去經常鍛煉，並盡可能地使自己的聯想奇特醒目非同一般。
105.配套效應
18世紀，法國有個哲學家叫丹尼斯‧狄德羅，一天，朋友送他一件質地精良、做工考究、圖案高雅的酒紅色睡袍，狄德羅非常喜歡。可他穿著華貴的睡袍在家裡尋找感覺，總覺得傢俱風格不對，地毯的針腳也粗得嚇人。於是為了與睡袍配套，舊的東西先後更新，書房終於跟上了睡袍的檔次，可他卻覺得很不舒服，因為"自己居然被一件睡袍脅迫了"。兩百年後，美國哈佛大學經濟學家朱麗葉‧施羅爾在《過度消費的美國人》一書中，把這種現象稱作為"狄德羅效應"，亦可稱作為"配套效應"，也就是人們在擁有了一件新的物品後不斷配置與其相適應的物品以達到心理上平衡的現象。從學生的成長過程看，無論是好的行為還是不良的習慣，都可以找到引起這一行為的一件"睡袍"，在這裡筆者想提醒班主任，應當多為學生準備幾件有價值的"睡袍"。
106.皮格馬利翁效應
1968年，美國心理學家羅森塔爾和賈可布森做了個實驗：他們來到一所小學，隨意從每班抽3名學生共18人寫在一張表格上，極為認真地告訴校長、老師，並透露給這些學生說，這些名單上的學生被鑒定為「新近開的花朵」，具有在不久將來產生「學業衝刺」的潛力。其實，這份學生名單是隨意擬定的，根本沒有依據智能測驗的結果。但八個月後再次進行智能測驗時出現了奇跡：凡被列入此名單的學生，不但成績提高很快，而且性格開朗，求知慾望強烈，與教師的感情也特別深厚。再後來這18人全都在不同的崗位上幹出了非凡的成績。羅森塔爾和賈可布森借用希臘神話中一王子的名字，將這個實驗命名為「皮格馬利翁效應」。傳說皮格馬利翁愛上了一座少女塑像，在他熱誠的期望下，塑像變成活人，並與之結為夫妻。為什麼會出現這種奇跡呢？由於羅森塔爾和賈可布森都是著名心理學家，教師對他們提供的名單深信不疑，於是在教育過程中就會產生一種積極的情感，即對名單上的學生特別厚愛。教師們掩飾不住的深情在教學過程中通過語言、笑貌、眼神等表現出來。在這種深情厚愛的滋潤下，學生自會產生一種自尊、自愛、自信、自強的心理，在這種心理的推動下，他們有了顯著進步。這一效應就是期望心理中的共鳴現象。運用到管理工作中，就要求領導對下屬要投入感情、希望和特別的誘導，使下屬得以發揮自身的主動性、積極性和創造性。
「皮格馬利翁效應」告訴我們在管理工作和人際交往中，一旦好意知覺對方，有意識或無意識地寄以期望，對方會產生出相應於這種期望的特性，如領導在交辦某一項任務時，不妨對下屬說：「我相信你一定能辦好」、「你是會有辦法的」、「我想早點聽到你們成功的消息」等等，這樣，下屬就會朝你期望的方向發展，人才也就在期待中得以產生。
107.破窗效應
美國心理學家詹巴斗曾經做過一個"偷車實驗"，將兩輛一模一樣的轎車分別放在一個環境很好的中產階級社區和環境比較髒亂的貧民區，結果發現貧民區的車很快被偷走了，而另一輛幾天後仍然完好無損；如果將中產階級社區的那輛車的天窗玻璃打破，幾個小時後，那輛車也被偷了。後來，在此實驗基礎上，美國政治學家威爾遜和犯罪學家凱林提出了有名的"破窗理論"：如果有人打壞了一棟建築上的一塊玻璃，又沒有及時修好，別人就可能受到某些暗示性的縱容，去打碎更多的玻璃。
"破窗理論"體現的是細節對人的暗示效果，以及細節對事件結果不容小視的重要作用。事實證明，"破窗理論"也確實能夠指導我們的生活。
18世紀的紐約以髒亂差聞名，環境惡劣，同時犯罪猖獗，地鐵的情況尤為嚴重，是罪惡的延伸地，平均每7個逃票的人中就有一個通緝犯，每20個逃票的人中有一個攜帶武器者。1994年，新任警察局長布拉頓開始治理紐約。他從地鐵的車箱開始治理：車箱乾淨了，站台跟著也變乾淨了，站台乾淨了，階梯也隨之整潔了，隨後街道也乾淨了，然後旁邊的街道也乾淨了，後來整個社區乾淨了，最後整個紐約變了樣，變整潔漂亮了。現在紐約是全美國治理最出色的都市之一，這件事也被稱為"紐約引爆點"。
還有一個被稱為校園裡的"破窗現象"：班裡新來了一個留級生，由於他的勤奮努力，使得原本想混日子的同學受到震動，學習氣氛開始轉好，有時老師反覆強調的重點，有的人或許不以為然，但是他的一句話--這個內容要考試--便會立即引起同學們的高度重視，留級生的話比老師的話還有效！這說明及時修好第一扇被打破的玻璃，能有效阻止"破窗現象"於萌芽狀態。
將"破窗理論"中的玻璃換XXXXX，它變成了另一種說法，也是我對"破窗理論"的觸動：
一個人給別人留下什麼樣的印象，取決於他在一些細節上的表現。
隨地吐痰，暗示一個人缺乏必要的修養；
在公共場合大聲說話，暗示一個人喜歡表現自己； 
穿什麼樣的襪子，暗示一個人的品位如何； 
在背後說別人壞話的人，在暗示他不可信任； 
對任何事都懷疑的人，暗示他是一個悲觀主義者； 
對任何事都不滿的人，暗示他是一個憤世嫉俗者； 
不貪小便宜的人，暗示他很正直…
每件大事都由無數小事--也就是細節構成，將細節盡量做到完美，將來的結果才有可能完美。
人的一生也由無數細節組成，將小事做好，給他人留下美好印象，將來才會更美好。
108.瀑布心理效應
 
某人一句隨便說出的話，卻弄得別人十分「不得意」，有點「一石激起千層浪」的意味。這種現象在心理學上，被稱之為「瀑布心理效應」，即信息發出者的心理比較平靜，但傳出的信息被接受後卻引起了不平靜的心理，從而導致態度行為的變化等，這種心理效應現象，正像大自然中的瀑布一樣，上面平平靜靜，下面卻濺花騰霧。
 
109.齊加尼克效應
法國心理學家齊加尼克曾經做過一個實驗：將一批學生分成兩組，讓他們同時完成20項工作。結果一組順利完成了任務，而另一組卻未完成。試驗表明，雖然受訓者在接受任務時均呈現出一種緊張狀態，但順利完成任務者，其緊張情緒逐漸消失，而未完成任務者，緊張情緒卻持續存在，且呈加劇傾向。後一種現象被稱為"齊加尼克"效應。這種效應啟示我們：學習負擔重，學生長期處於緊張狀態，學習效果就會越來越差。作為班主任，必須重視這一效應，採取有效措施，一是不要對學生提出過多、過高的要求；二是班主任要設法幫助學生按時完成任務，以適當緩解學生的緊張情緒，讓學生學得愉快。
在教育教學中也比較容易出現，如果學生長期處於緊張狀態，學習效果就會受到影響。因此在教育教學中，教師要學會給學生鬆綁，尊重學生的個性發展，創設寬鬆和諧的教學氛圍，讓孩子自由發展；在教學中實施分層次教學，減輕學生負擔，使教育教學活動有張有弛；同時要注意對有上進心的同學施加安慰，讓他們抬起頭來走路。
110.期望效應
有一次，心理學家羅森塔爾到一個學校裡做完調查後，劃了一部分名單告訴班主任，這些學生很有發展潛力，但要求班主任不要告訴學生。一個學期後發現這些學生進步很快。其實這些學生都是隨便劃出的，這就是著名的羅森塔爾效應，又叫期望效應。它告訴我們，真誠的期待和不懈的努力，終會結出預期的果實。平時，班主任要對學生充滿信心，寄予厚望，使這種真誠的期待成為學生發展的動力和方向。

1.阿基米德與醞釀效應
在古希臘，國王讓人做了一頂純金的王冠，但他又懷疑工匠在王冠中摻了銀子。可問題是這頂王冠與當初交給金匠的一樣重，誰也不知道金匠到底有沒有搗鬼。國王把這個難題交給了阿基米德。阿基米德為了解決這個問題冥思苦想,他起初嘗試了很多想法，但都失敗了。有一天他去洗澡，一邊他一邊坐進澡盆，以便看到水往外溢，同時感覺身體被輕輕地托起，他突然恍然大悟，運用浮力原理解決了問題。不管是科學家還是一般人，在解決問題的過程中，我們都可以發現「把難題放在一邊，放上一段時間，才能得到滿意的答案」這一現象。心理學家將其稱為「醞釀效應」。阿基米德發現浮力定律就是醞釀效應的經典故事。
日常生活中，我們常常會對一個難題束手無策，不知從何入手，這時思維就進入了「醞釀階段」。直到有一天，當我們拋開面前的問題去做其他的事情時，百思不得其解的答案卻突然出現在我們面前，令我們忍不住發出類似阿基米德的驚歎，這時，「醞釀效應」就綻開了「思維之花」，結出了「答案之果」。古代詩詞說「山重水復疑無路，柳暗花明又一村」正是這一心理的寫照。
心理學家認為，醞釀過程中，存在潛在的意識層面推理，儲存在記憶裡的相關信息在潛意識裡組合，人們之所以在休息的時候突然找到答案，是因為個體消除了前期的心理緊張，忘記了個體前面不正確的、導致僵局的思路，具有了創造性的思維狀態。因此，如果你面臨一個難題，不妨先把它放在一邊，去和朋友散步、喝茶，或許答案真的會「踏破鐵鞋無覓處，得來全不費功夫」。

41.多米諾骨牌效應
在一個存在內部聯繫的體系中，一個很小的初始能量就可能導致一連串的連鎖反應。
楚國有個邊境城邑叫卑梁，那裡的姑娘和吳國邊境城邑的姑娘同在邊境上採桑葉，她們在做遊戲時，吳國的姑娘不小心踩傷了卑梁的姑娘。卑梁的人帶著受傷的姑娘去責備吳國人。吳國人出言不恭，卑梁人十分惱火，殺死吳人走了。吳國人去卑梁報復，把那個卑梁人全家都殺了。
卑梁的守邑大夫大怒，說：「吳國人怎麼敢攻打我的城邑？」
於是發兵反擊吳人，把當地的吳人老幼全都殺死了。

 
從前有一則水煮青蛙的寓言：如果把一隻青蛙放在沸水中，牠便會縱身而出；如果把一隻青蛙放進溫水中，牠會感到舒舒服服的。然後你再慢慢昇溫，即使昇至攝氏80度，青蛙也仍然會若無其事地待在那水裡。隨著溫度的繼續上昇至90-100度時，青蛙就會變得越來越虛弱，在此情況下，青蛙已經失去自我脫險的能力了，直至把牠煮熟為止。在第二種狀況下，青蛙為什麼不能自我擺脫險境呢？
這是因為青蛙內部感應自下而上威脅的器官，只能感應出激烈的環境變化，而對緩慢、漸進的環境變化卻不能及時做出感應。
這就是一種「青蛙效應」。「青蛙效應」告訴我們一個道理：「生於憂患，死於安樂。」
 
112.情緒效應
古希臘有個傑出的哲學家叫德漠克利特，他總是笑臉迎人，不擺架子，被人美稱為"含笑哲學家"。現在的商店、賓館的服務員都開展了"微笑服務"，目的是取得良好的情緒效應。同樣，如果我們在平時，特別是在班主任工作不順利或情緒不好的時候能注意調整，多給學生以笑臉，給學生以信任，為學生的成長創造一個寬鬆的心理環境，那麼，在學生犯錯誤時，即使我們嚴厲地批評他，他也會認為這是為他好，從而能虛心地接受我們的批評。
113.權威效應
就是指說話的人如果地位高，有威信，受人敬重，則所說的話容易引起別人重視，並相信其正確性，即「人微言輕、人貴言重」。「權威效應」的普遍存在，首先是由於人們有「安全心理」，即人們總認為權威人物往往是正確的楷模，服從他們會使自己具備安全感，增加不會出錯的「保險係數」；其次是由於人們有「讚許心理」，即人們總認為權威人物的要求往往和社會規範相一致，按照權威人物的要求去做，會得到各方面的讚許和獎勵。在現實生活中，利用「權威效應」的例子很多：做廣告時請權威人物讚譽某種產品，在辯論說理時引用權威人物的話作為論據等等。在人際交往中，利用「權威效應」，還能夠達到引導或改變對方的態度和行為的目的。
114.熱手效應
如果籃球隊員投籃連續命中，球迷一般都相信球員「手感好」，下次投籃還會得分。在輪盤遊戲中，賭徒往往認定其中的紅黑兩色會交替出現，如果之前紅色出現過多，下次更可能出現黑色。可是，直覺未必是靠得住的。事實上，第一次投籃和第二次投籃是否命中沒有任何聯繫，轉動一回輪盤，紅色和黑色出現的機會也總是0.5。
就像受「熱手效應」誤導的球迷或受「賭徒謬誤」左右的賭徒，投資者預測股價也容易受到之前價格信息的影響，用直覺代替理性分析，產生所謂的「啟髮式心理」。舉個例子，一家製藥公司的股價長期上揚，在初期，投資者可能表現為「熱手效應」，認為股價的走勢會持續，「買漲不買跌」；可一旦股價一直高位上揚，投資者又擔心上漲空間越來越小，價格走勢會「反轉」，所以賣出的傾向增強，產生「賭徒謬誤」。「『熱手效應』與『賭徒謬誤』都來自人們心理學上的認知偏差－即認為一系列事件的結果都在某種程度上隱含了自相關的關係」。由南京大學商學院的林樹、復旦大學管理學院和清華大學公共管理學院的俞喬、湯震宇、周建四位學者組成的團隊，利用心理學實驗的方法研究了中國的個體投資者在面對過去股價信息時的交易行為與心理預期。
林樹、俞喬等發表在《經濟研究》8月號、題為《投資者「熱手效應」與「賭徒謬誤」的心理實驗研究》的文章發現，「在中國資本市場上具有較高教育程度的個人投資者或潛在個人投資者中，『賭徒謬誤』效應對股價序列變化的作用均要強於『熱手效應』，佔據支配地位」，也就是說，無論股價連續上漲還是下跌，投資者更願意相信價格走勢會逆向反轉。根據這一發現，研究認為「在中國股票市場處於中長期『熊市』時，較高知識水平的個體投資者存在預期市場回升的基本心理動力。」
115.熱爐法則
每個單位都有規章制度，單位中的任何人觸犯規章制度都要受到懲處。「熱爐」法則形象地闡述了懲處原則：
１、熱爐火紅，不用手去摸也知道爐子是熱的，是會灼傷人的——警告性原則。領導者要經常對下屬進行規章制度教育，以警告或勸戒不要觸犯規章制度，否則會受到懲處。
２、每當你碰到熱爐，肯定會被火灼傷——一致性原則。「說」和「做」是一致的，說到就會做到。也就是說只要觸犯單位的規章制度，就一定會受到懲處。
３、當你碰到熱爐時，立即就會被灼傷——即時性原則。懲處必須在錯誤行為發生後立即進行，決不能拖泥帶水，決不能有時間差，以便達到使犯錯人及時改正錯誤行為的目的.  
４、不管是誰碰到熱爐，都會被灼傷——公平性原則。不論是管理者還是下屬，只要觸犯單位的規章制度，都要受到懲處。在單位規章制度面前人人平等。
116.人耳的遮蔽效應(The Masking effect)
蔽效應表現在強信號會遮蔽鄰近頻率的弱信號。用生活經驗來說，在安靜的房間中，一根針掉到地上都能聽見，可到了大街上，就算手機音量調到最大，來電時也未必能聽見，而手機的聲音確確實實是存在的，原因就是被周圍更大的聲音遮蔽了。有了對遮蔽效應的研究成果，編碼器就能根據已建立的數學模型，計算強信號對附近弱信號的遮蔽，把能引起人們注意的聲音才保留。
我們在於人交流時形成的印象往往與真實情況有所差別，是什麼原因呢？其實是一些「效應」在作怪。瞭解一些交往心理學知識，瞭解印象形成的一些「效應」，我們可以學會怎樣留給他人一個好印象，同時也可以幫助我們克服這些效應的消極作用。
117.人際吸引律
在人際交往過程中，只有具備了對某人積極和正面評價的心理傾向，才會產生深入交往的願望和要求。
118.人際鄰近律
在很多情況下，人際吸引是以空間的接近為先決條件的，這就是人際鄰近律。
119.人際相似律
人與人在思想觀念和社會生活方面的相同和近似因素，能夠使人際間產生相互吸引。
120.人際互補律
人與人在需要的具體內容上能夠相互滿足，會產生強烈的人際間相互吸引。
121.人際相悅律
人與人在感情上的融洽和相互喜歡，可以強化人際間的相互吸引。
122.人際互動效應
《詩經》中的《木瓜》：「投我以木瓜，報之以瓊琚，匪報也，永以為好也；投我以木桃，報之以瓊瑤，匪報也，永以為好也；投我以木李，報之以瓊玖，匪報也，永以為好也。」便是生動的互動效應。人際交往中由於一方給予另一方的獎(懲)、恩(怨)，另一方產生相應的獎(懲)、恩(怨)交換的效應即為人際互動效應。這種交換與互動，可以是積極、肯定的，也可以是消極、否定的。你愛別人，才會獲得別人的愛。
123.軟化效應
「軟化」是相對於「硬化』而言的。在管理學中，權力、制度作為管理者的手段，對人言行的約束確實具有不可抗拒性的功效。但是，僅僅依靠權力和制度所創造的管理氣氛顯得冷冰冰、硬邦邦的，可以稱之為一種「硬化」的環境。而實行民主管理，教師對每個學生一視同仁，同學之間相親相愛、互相幫助，則能夠使人心情舒暢、情緒穩定，造成一種團結向上的人文環境，這種環境可稱為「軟化」環境。
「軟化」和「硬化」雖然只是一字之差，但效果卻有天壤之別。「硬化」的管理環境，往往導致專制，產生對立。誠然，專制可以營造鴉雀無聲的氛圍，可以養成學生服從的習慣。在「應試教育」的條件下，很多班主任老師對此習以為常甚至心安理得。實質上，這種教育氛圍的營造和學生習慣的養成所帶來的後果是十分可怕的：它不僅泯滅了學生最寶貴的「天性」——好奇心、探索慾望、創新精神和獨立意識，而且還很容易造成學生的表裡不一、口服心不服以及師生之間的對立。
美國有位教育專家曾以「心目中喜歡的老師」為題對九萬名學生作了調查。結果顯示，教師有十二種素質最受學生喜愛：友善的態度、尊重教室裡每一個人、耐性、興趣廣泛、良好的儀表、公正、幽默感、良好的品行、對個人關注、勇於信錯、寬容、頗有辦法。總括這十二條，不難發現，學生們希望老師特別是班主任能夠民主一些，有一個適合他們成長的「軟化」的學習環境。「軟化」的環境可以使學生情緒上鎮定、安靜，意志上振作、向上，可以減少學生的偏激、衝動、生硬等行為，可以緩解學生心理的緊張度和煩躁感。
 
124.銳化效應
在社會知覺中，波斯托曼作了有趣的實驗，事先對人們所重視的價值作了調查，接著把與這種價值有關的單詞在銀幕上用瞬時顯示器進行提示。當測定各人的認知閾限時發現，以前認為價值越大的單詞，認知閾限就越低。也就是說，人的價值觀對其知覺是有促進作用的。像這種由主體方面的內在條件而促進知覺的作用，就叫做知覺的銳化效應。在教學中，教師應重視學生的價值觀，使學生的知。
 
125.社會惰化效應
社會心理學把一個人在群體中工作不如單獨一個人工作時更努力的傾向稱為社會惰化效應。按課前預想，合作學習是「三個臭皮匠頂個諸葛亮」，即整體效果大於部分之和的效果；但在合作學習中，往往能發現小組成員你推我讓，抱怨所分配的任務太多或不喜歡，習慣把困難推給其他成員，最終不能完成任務，造成整體小於部分效果的社會惰化效應。造成惰化的原因之一是不公平感。人們常常習慣把自己付出的努力和所得的獎勵與別人(或過去的自己)付出的努力和所得的獎勵進行比較，如果比較的結果證明是公平的、合理的，那麼就會心情舒暢地繼續努力工作，如果比較的結果得出相反的結果，就會產生不公平感，影響其積極性的發揮(公平理論，亞當斯，1965年)。
原因之二是「責任分散」。所謂責任分散是指在與他人共同工作時，個人有責任感下降，將工作推給別人去做的傾向。產生責任分散的原因是指向群體的責任壓力在群體中分散開來，落到每一個人身上的責任就很少了。因此，個人沒有什麼責任壓力，而且互相依賴，所以產生推諉。我們看到，人越多，責任分散得越厲害，個人的責任感越低，而減少人數，會增強責任感。總之，如果學生認為自己的貢獻無法被衡量時，合作小組的合作效率就會下降。所以為了削弱社會惰化效應，在合作學習中，應該增強學生的公平感，公平、客觀地測量小組的每個成員所完成的任務質量和數量；同時在安排小組合作學習之前，應該使學生明確學習的共同目標，進行明確細緻地分工，責任落實到每個小組成員，強化學生的角色意識，增強人們的責任感，嚴格檢查、個別測試驗收和反饋，使學生感到雖然在小組中學習但不能依靠他人，另外還要縮小小組人數的規模，從而避免責任分散。
126.獅羊效應
「獅羊效應源於拿破侖的一句家家喻戶曉的名言：一隻獅子帶領的九十九隻綿羊可以打敗一隻綿羊帶領的九十九隻獅子。這句名言說明了主帥的重要性。
「獅羊效應」對學校管理啟示是：辦好學校的關鍵因素之一是校長，校長是一所學的靈魂。務必建立嚴格的選拔校長和管理學校等制度，能夠真正選拔和重用一批政治素過硬、思想解放、勇於開拓、魄力大的創造型人才來擔任校長。
 
127.食鹽效應
做菜時，鹽不可或缺。但是放得太多卻讓人皺眉。好東西應適度、適時，需要的才是最好的」。
教育實踐中，經常有老師批評學生之後說：「我是為了你好!」但學生並不怎麼領情，原因在此。
128.視網膜效應
記得4年前我剛回國時，首先想到要買的就是一部車。經過一段時間的評估後，我決定買一部墨綠色的中型轎車。當時我的印象是一般人的車都買白色或黑色，所以認為自己的選擇很獨特，而且又很有品位。正在為自己能買到一部與眾不同的車而沾沾自喜時，我突然發現不論是在高速公路上、小巷子裡，甚至於我住的大樓停車場中，都看到許多與我同型，而且是墨綠色的轎車。
我開始覺得很奇怪，為什麼大家突然間都開始買墨綠色的車?所以我就把我的觀察與同事們分享。有一位女同事當時正好懷孕，聽我講完後就說：「我倒是沒有看到很多墨綠色的車。可是最近我發現，無論在哪裡都會看到孕婦。我記得上個星期天在逛百貨公司時，短短兩小時就看到6個孕婦，台灣的人口出生率最近是不是有提高呢?」我與其他同事異口同聲地都說沒發現孕婦有增加的現象，她看到那麼多大概是很湊巧。
後來我有一次在國外聽演講，才瞭解到這種現象在心理學上叫做「視網膜效應」。簡單地說，這種效應的意思就是當我們自己擁有一件東西或一項特徵時，就會比平常人更會注意到別人是否跟我們一樣具備這種特徵。那麼，這個發現對我有什麼影響呢?
卡耐基先生很久以前就提出一個論點，那就是每個人的特質中大約有80％是長處或優點，而20％左右是我們的缺點。當一個人只知道自己的缺點是什麼，而不知發掘優點時，「視網膜效應」就會促使這個人發現他身邊也有許多人擁有類似的缺點，進而使他人際關係無法改善，生活也不會快樂。
你有沒有發現那些常常罵別人很凶的那位仁兄，常常自己就是一位脾氣很壞的人?這就是「視網膜效應」的影響力。
所以卡耐基先生在80年前創辦卡耐基訓練時，就一直強調一個人要人緣好、要受人歡迎，一定要培養欣賞自己與肯定自己的能力。因為在「視網膜效應」的運作下，一個看到自己優點的人，才有能力看到他人可取之處。而能用積極的態度看待他人，往往是搞好人際關係的必備條件。全世界有450萬人接受過卡耐基訓練，很多人都不瞭解為什麼卡耐基能有效幫助這麼多有不同文化背景與不同成長經驗的人改善人際關係。我猜想「視網膜效應」是原因之一吧!
129.收入效應
指由商品的價格變動所引起的實際收入水平變動，進而由實際收入水平變動所引起的商品需求量的變動。它表示消費者的效用水平發生變化。
130.手錶效應
一個人如果只有一隻手錶，他知道現在幾點了；如果有兩隻手錶，他往往不知道現在幾點了，因為他無法知道哪一隻手錶更加精確。
啟示：教師之間、父母之間、教師與父母之間對孩子的教育要求應一致，尤其是在行為習慣、道德品質、態度與價值觀等方面培養上更要一致，否則極容易形成雙重人格。家園同步教育十分重要和必要。
131.首因效應
一 第一印象所產生的作用稱之為首因效應。指的是在有效交往過程中，社會知覺對像給知覺者留下的第一印象對社會知覺者的影響作用。現實生活和社會心理學實驗研究都證明：人在初次交往中給對方留下的印象很深刻，人們會自覺地依據第一印象去評價一個人，今後交往中的印象都被用來驗證第一印象。人在交往中給對方留下的第一印象的好與壞，關係到今後人們對其評價如何，它往往決定著今後人際交往和人際關係。第一印象不好，彼此以後可能就不會繼續交往，也很難結成良好的人際關係。
瞭解首因效應的意義在於能使我們自覺地利用這一社會心理效應，為我們的現實生活和實際工作服務，幫助我們順利地進入人際交往。這一方面的意義，對於領導者和管理工作者來說，尤為重要。在領導活動和管理活動等現實人際交往活動中，給交往對像留下好的第一印象，對於工作順利、有效開展起著不可低估的積極影響作用。開端不好，就是今後花上十倍的氣力，也很難消除其消極影響。所以，在現實交往中，務必在「慎初」上下功夫，力爭給人們留下好的第一印象。
二 心理學家曾經做了這樣一個實驗：讓學生評價一個人，把學生分成兩組，第一組先看介紹這個人內向的材料，然後再看介紹這個人外向的材料；第二組恰恰相反。結果是第一組大部分評價他為內向，第二組評價的多為外向，這種現象被稱為首因效應，又稱第一印象。它是指第一次接觸陌生人或事物形成的印象，起到了先入為主的作用。它給我們的啟示是：１班主任在剛接班後要全面瞭解學生，盡量避免受第一印象的影響對學生產生偏見，影響到以後的班級管理。２在與學生初次接觸時力爭給學生一個好的第一印象，這樣能縮短師生之間的距離，得到學生的信任，形成融洽的師生關係，為以後實施有效的教育奠定基礎。
132.睡眠效應
使壞印象隨時間的流逝而消失郵遞銷售或上門銷售中有這樣一項保護消費者的制度，即使是已簽定的買賣合同，只要超過了一定期限就會被自動失效。這個制度被稱為「冷卻制」(cooling off)。這裡的「cooling」是指從一開始認為「很好」到後來可能認為不怎麼樣的這段冷卻期。反過來，起初認為「沒有什麼好處」的壞印象也可能由於時間的流逝而消失，繼而產生好印象。心理學稱這種現象為睡眠效應。比如談判陷入僵局即將破裂時，提出「先吃午飯，等吃完後再做決定吧」，讓雙方有一段冷靜思考的時間。等重開談判時，進展會異常順利。談判到達高潮時或剛剛進行勸說後，給予對方一段思考的時間，會收到良好的效果。因為勸說者與勸說內容的暫時分離會增加信息的可信度，使對方作出冷靜的判斷。
133.順序效應
面試考官在對多名考生依次進行評定時，往往會受面試順序的影響，而不能客觀評定考生的情況。例如，一個考官在面試了三個很不理想的考生之後，第四位考生即使很一般，考官也會對他有比前三位好得多的印象。反之，如果一位考官連續面試了三位很理想的考生，即使第四個考生水平一般，考民也會認為他比實際的水平還要差。
 
134.Stroop效應
對視覺選擇性注意，研究者進行過大量的研究。Strop效應是一種廣泛使用的視覺任務。該效應是指，當詞的印刷顏色與詞的意義相衝突，而任務是命名印刷顏色時，被試的反應要慢。  Strop(1935)最早證明了這種效應。他發現，人們命名100個衝突詞的墨水顏色，平均要花110秒的時間。相比之下，命名100個實心彩色正方形的墨水顏色，平均只需63秒。二者之間47秒的差異代表Strop干擾量或Strop效應量。   同年青人相比，老年人有較大的Strop干擾效應。
Strop干擾量已經被用作估計抑制系統效能的一種指標。干擾量越大，抑制效能越低。
135.蘇東坡效應
古代有則笑話：以為解差押解一位和尚去府城。住店時和尚將他灌醉，並剃光他的頭髮後逃走。解差醒時發現少了一人，大吃一驚，繼而一摸光頭轉驚為喜："幸而和尚還在。"可隨之有困惑不解："我在哪裡呢？"這則笑話一定程度上印證了詩人蘇東坡的兩句詩："不識廬山真面目，只緣身在此山中。"即人們對"自我"這個猶如自己手中的東西，往往難以正確認識；從某種意義講，認識"自我"比認識客觀現實更為困難。因此，"人貴有自知之明"。社會心理學家將人們難以正確認識"自我"的心理現象稱之為"蘇東坡效應"。
 
136.態度效應
有關心理學和動物學專家做過一個有趣的對比實驗：在兩間牆壁鑲嵌著許多鏡子的房間裡，分別放進兩隻猩猩。一隻猩猩性情溫順，它剛進到房間裡，就高興地看到鏡子裡面有許多「同伴」對自己的到來都報以友善的態度，於是它就很快地和這個新的「群體」打成一片，奔跑嬉戲，彼此和睦相處，關係十分融洽。直到三天後，當它被實驗人員牽出房間時還戀戀不捨。另一隻猩猩則性格暴烈，它從進入房間的那一刻起，就被鏡子裡面的「同類」那兇惡的態度激怒了，於是它就與這個新的「群體」進行無休止的追逐和廝鬥。三天後，它是被實驗人員拖出房間的，因為這只性格暴烈的猩猩早巳因氣急敗壞、心力交瘁而死亡。
啟示：面對正在成長中的兒童，教師要真誠地熱愛和關心孩子，要時時對他們報以友善、和藹可親的態度，因為教師的態度會成為孩子從鏡子裡看到的態度，會激發出孩子成倍友善、和藹可親的態度回應教師，教師友善、和藹可親的態度和兒童回應的態度共同營養雙方的精神、溫暖雙方的心房、保健雙方的心靈。
137.替代效應(substitution effect)
替代效應是指，當消費者的滿足水平保持不變時一種商品價格變化所引起的需求數量的改變。 替代效應是指工資增加，人們用工作替代閒暇。這是因為在工資增加時，閒暇的代價高了。比如，每小時工資為5元時，閒暇一小時減少5元收入，每小時工資為10元時，閒暇一小時就減少10元收入。這時人們就會減少閒暇，增加工作。所以，替代效應引起勞動供給隨工資上升而增加。
138.停滯效應
心理學家丹尼斯和納亞連在育嬰堂兒童剝奪研究中得出，育嬰堂兒童比正常受教育的兒童在學習上有一種停滯的趨勢。這種趨勢是由於剝奪環境而缺少學習機會造成的，不是學習潛能的發展停滯，這種現象被稱為停滯效應。為矯正一個特定兒童的生活條件所必需做的事，是可以讓他處於富於學習機會的環境。可見，能否提供一個豐富多彩的學習環境和他自己的學習機會，對兒童的身心發展是十分重要的。
 
139.通感效應
「通感效應」是指藝術創作與鑒賞活動中，各種感覺相互滲透或者挪移的心理現象，將聽覺轉化為視覺與觸覺。在小學音樂課堂教學中，可以根據音樂的特性把它與之相關的舞蹈、文學、美術及戲劇等藝術形式有機結合，將抽像的聽覺藝術轉化成更加直觀生動的形式，發揮一切意向之間的交錯與混合作用，從而讓學生更好地理解、表現音樂作品。可以借助視覺、借助語言、借助場景等來發揮「通感效應」。
 借助視覺—— 是指「以圖像、畫面等方式使音樂成為可觀察的形象。」其中卡通片是一種非常典型的音畫結合體。故事裡的人物詼諧、生動，再輔之以形象、立體的音響效果，便成了孩子們的最愛。在學唱歌曲《井底的小青蛙》前，我讓學生欣賞了卡通片《井底之蛙》，學生在體驗了聲像的完美結合後，那只「單純」的小青蛙就在腦海中升成了，從而激發了對歌曲學習的無限興趣。(如利用多媒體教學設備將帶給學生更真實體驗。)
借助語言—— 指的是「以語言文字描述表達音樂作品的內容情節。」比如在歌曲《春天裡》的歌唱教學前，我以這首樂曲為背景音樂，緩緩道來：「當春天的陽光照耀在大地上，萬物便宣告了它的甦醒。你看幾隻不知名的鳥兒正悠然自得的飛來，它們左顧右盼，蹦跳雀躍，似乎在歡迎春天的來臨。遠處的花而竟相開放，樹芽也悄悄的探出了它的腦袋……」學生便如癡如醉地進入到了春天的世界，使他們對歌曲所表現的情景有了深刻的理解。
 借助場景 ——是指「像戲劇舞台一樣，用簡單的道具和人物造型創設故事場景。」比如在欣賞樂曲《在鐘錶店裡》時，我用牆上貼了各種各樣的鐘錶圖，有些指針甚至是可以活動的，一旦配上了《在鐘錶店裡》的音樂，學生便有了身臨其境的感覺。這是非常實用的一種形式，能更容易的使學生進入角色。
 
140.投射效應
是指在人際交往中，認知者形成對別人的印象時總是假設他人與自己有相同的傾向，即把自己的特性投射到其他人身上。所謂「以小人之心，度君子之腹」，反射的就是這種投射效應的一個側面。
一般說來，投射可分為兩種類型：一種是指個人沒有意識到自己具有某些特性，而把這些特性加到了他人身上。例如：一個對他人有敵意的同學，總感覺到對方對自己懷有仇恨，似乎對方的一舉一動都有挑釁的色彩。另一種是指個人意識到自己的某些不稱心的特性，而把這些特性加到他人身上。例如：在考場上，想作弊就吃虧了。值得注意的是，這後一種投射往往會把自己某些不稱心的特性，投射到自己尊敬的人、崇拜的人身上。其邏輯是，他們有這些特性照樣有著光輝的形象，我有這些特性又有何妨。目的是通過這種投射重新估價自己的不稱心的特性，以求得心理上的暫時平衡。
在生活中，我們要注意防止心理上產生的偏差，造成我們決策上的失誤。
從眾效應：從眾心理為人們普遍具有，一般而言，與青年的大多數人保持一致的人更易為青年接受。喜歡標新立異、堅持已見的人雖然常常是時代精神的體現者和青年進步的帶頭人， 但是他們的非從眾行為要為青年中大多數成員所接受往往需要一個過程。他們在青年中的威信和被人尊重、信任度的提高，是隨著過程的發展而逐步增加的，而在過程開始時所獲得的感受往往是其反面。
 
141.同體效應
同體效應也稱自己人效應，是指學生把教師歸於同一類型的人，是知心朋友。學生對「自己人」的話更信賴，更易於接受。管理心理學中有句名言：「如果你想要人們相信你是對的，並按照你的意見行事，那就首先需要人們喜歡你，否則，你的嘗試就會失敗。」 因此，教師首先要學會把學生當成自己人，做學生的知心朋友，與之處於平等的地位，這樣才能提高教師的影響力。
同體效應的合理運用，能縮短師生間的心理距離，引起師生情感上的共鳴。在學生心目中，教師成了自己人，是知心朋友，於是對教師教的課也就產生了興趣。若教法得當，學生的成績自然而然地會逐步提高。
142.窪地效應
如同水往低處流一樣,資金也會向交易成本低的地方集中,這在經濟學中,被稱作「窪地效應」。例如，一些跨國公司跑到中國辦公司，就是因為中國的人力成本較低。
 
143.瓦拉赫效應
奧托‧瓦拉赫是諾貝爾化學獎獲得者，他的成才過程極富傳奇色彩。瓦拉赫在開始讀中學時，父母為他選擇的是一條文學之路，不料一個學期下來，老師為他寫下了這樣的評語：「瓦拉赫很用功，但過分拘泥，這樣的人即使有著完善的品德，也決不可能在文學上發揮出來。」此時，父母只好尊重兒子的意見，讓他改學油畫。可瓦拉赫既不善於構圖，又不會潤色，對藝術的理解力也不強，成績在班上是倒數第一，學校的評語更是令人難以接受：「你是繪畫藝術方面的不可造就之才」。面對如此「笨拙」的學生，絕大部分老師認為他已成才無望，只有化學老師認為他做事一絲不苟，具備做好化學實驗應有的品格，建議他試學化學。父母接受了化學老師的建議。這下，瓦拉赫智慧的火花一下被點著了。文學藝術的「不可造就之才」一下子就變成了公認的化學方面的「前程遠大的高材生」。
瓦拉赫的成功，說明這樣一個道理：學生的智能發展都是不均衡的，都有智能的強點和弱點，他們一旦發現自己智能的最佳點，使智能潛力得到充分的發揮，便可取得驚人的成績。這一現象人們稱之為「瓦拉赫效應」。
每位學生都有自身的閃光點，教師平時應多觀察，想方設法找到發揮學生潛能的最佳點和學生發展的優勢方向，並創造一定的學習條件，就可能點燃孩子的智慧火花心理效應在教育教學中有著不可低估的作用。如果我們在班級管理、教育教學中恰當運用心理效應，不僅能夠提高教育工作的藝術性，而且也會增強教育教學的效果。下面筆者試舉幾種心理效應及其在教育教學中的作用，希望能給大家一些有益的啟示。齊加尼克效應齊加尼克是法國心理學家，他曾做這樣一種實驗：將一批受試者分為兩組，讓他們同時完成20項工作，其中一組順利完成了全部工作，而另一組卻未完成任務。雖然所有受試者接受任務時都呈現一種緊張狀態，但其中順利完成任務者，緊張狀態逐漸消失；未完成任務者，緊張狀態持續存在，他們的思想總是被那些尚未完成的工作所困擾，結果影響了以後任務的完成。這種現象被稱為「齊加尼克效應」。
144.翁格瑪麗效應
翁格瑪麗效應是教育心理學術語，意思是對受教育者進行心理暗示：你很行，你能做得更好，從而使受教育者認識自我，挖掘潛力，增強信心。
在被表彰和嘉獎的情況下，受表揚者自然會不斷地追求進步，以更快地適應工作需要；而未受表揚者也會被給予心理暗示，只要你努力，機會肯定會降臨。
145.武器效應
著名社會心理學家伯克威茨1978年提出了影響深遠的關於侵犯的"武器效應"理論。
他認為，人的挫折並不直接導致侵犯，正如考試失敗，並不一定會導致侵犯他人。挫折主要導致產生侵犯行為的情緒準備狀態---憤怒。
侵犯行為的發生，還要依賴情境侵犯線索的影響。與侵犯有關的刺激傾向於使侵犯行為得到增強。
為了檢驗以上假設的合理性，他們精心設計了一個實驗。
伯克威茨先讓實驗助手故意製造挫折情境，激怒被試，然後，實驗安排一個機會，讓被試可以對激怒自己的假被試實施電擊。
電擊時有兩種情境：一種是可以看到桌子上放著一隻左輪手槍，一種是只看到一隻羽毛球拍。
實驗結果與研究者的假設是相符，即被激怒的被試看到手槍時，比看到羽毛球拍實施了更多的電擊。手槍增強了人們侵犯的行為。後來，人們將武器增強侵犯行為的現象稱為"武器效應"(weapon effect)。
這個實驗告訴人們，社會暴力事件與環境中存在著刺激暴力事件的"武器"有關。正如伯克威茨所說的："槍支不僅僅使暴力成為可能，也刺激了暴力。手指摳動扳機，扳機也帶動手指。" 在這起慘案中，正是"黃色木柄的鎯頭"充當了增強侵犯行為的刺激。榔頭恰恰在徐某憤怒的時候映入眼簾，增強了侵犯行為。
家庭暴力事件在近幾年迅速遞增，引起了人們的廣泛關注。家庭將走向何處，親情如何維繫，給人留下了一個個沉重的問號。
成功就是成為最小笨蛋(代序)第一部分  認識真我———你所不知道的自己。
146.系列位置效應(serial position effect)
學習材料中各部分的位置不同，學習效果就不同。實驗表明，在系列學習中，前端和後端的學習要比中間的學得快。比如，識記一篇文章，開頭部分和結尾部分的識記效果就比中間部分要好。對材料的掌握有從兩端向中間進行的趨向。從開頭處前進要比從末尾處前進稍快一些，掌握得最慢的部分，不在材料的中間處，而在稍後一點。據分析，這是由於系列前部受倒攝抑制的干擾，系列後部受前攝抑制的干擾，中間部分則受兩種抑制的相繼干擾。一般地說，該效應在學習的早期階段最為明顯。此外，也受材料的性質、數量和材料的呈現方式、學習方法等許多因素的影響。
147.心理定勢
蘇聯心理學家曾做過這樣一個經典的關於「心理定勢」的實驗：研究者向參加實驗的兩組大學生出示同一張照片，但在出示照片前，向第一組學生說：這個人是一個怙惡不悛的罪犯；對第二組學生卻說：這個人是一位大科學家。然後他讓兩組學生各自用文字描述照片上這個人的相貌。
第一組學生的描述是：深陷的雙眼表明他內心充滿仇恨，突出的下巴證明他沿著犯罪道路頑固到底的決心…
第二組的描述是：深陷的雙眼表明此人思想的深度，突出的下巴表明此人在認識道路上克服困難的意志…
對同一個人的評價，僅僅因為先前得到的關於此人身份的提示不同，得到的描述竟然有如此戲劇性的差距，可見心理定勢對人們認識過程的巨大影響！
148.心理擺效應
人的感情在受外界刺激的影響下，具有多度性和兩極性的特點。每一種情感具有不同的等級，還有著與之相對立的情感狀態，如愛與恨、歡樂與憂愁等。「心理擺規律」就是指在特定背景的心理活動過程中，感情的等級越高，呈現的「心理斜坡」就越大，因此也就很容易向相反的情緒狀態進行轉化，即如果此刻你感到興奮無比，那相反的心理狀態極有可能在另一時刻不可避免地出現。克服這種「心理擺效應」的方法：
1、要消除一些思想上的偏差。人生不能總是高潮，生活也不可能永遠是詩。人生有也有散，生活有樂也有苦。有些人由於希望永遠生活在激情、浪漫、刺激等理想的境界之中，因而對缺乏上述因素的平凡生活狀態總是心存排斥之意，他們的心境自然也就會因生活場景的變化而大起大落。
2、人們應該學會體驗各種生活狀態的不同樂趣。既能在激盪人心的活動中體驗著激情的熱烈奔放，又能在平淡如水的日常生活中享受悠然自得的生活情趣。唯有此，自己才能在生活場景中發生較大轉換時，避免心理上產生巨大的失落感和消極的情緒。
3、要加強理智對情緒的調控作用。人在讓自己快樂興奮的生活時空中，應該保持適度的冷靜和清醒。而當自己轉入情緒的低谷時，要盡量避免不停地對比和回顧自己情緒高潮時的「激動畫面」，隔絕有關刺激源，把注意力轉入到一些能平和自己心境或振奮自己精神的事情和活動當中去。
149.猩猩實驗
有關心理學和動物學專家曾經做過一個有趣實驗：在兩間牆壁鑲嵌著許多鏡子的房間裡，分別放進兩星猩。一隻猩猩。性情溫順，它剛進到房間裡，就高興地看到鏡子裡面有許多「同伴」對自己的到來都報以友善的態度，於是它就很快地和這個新的「群體」打成一片，時而奔跑嬉戲 ，時而耳鬢廝磨，彼此和睦相處，關係十分融洽。直到三天後，當它被實驗人員牽出房間時還戀戀不捨。另一隻猩猩則性格暴烈，它從進入房間的那一刻起，就被鏡子裡的「同類」那兇惡的態度激怒了，於是它就與這個新的「群體」進行無休止的追逐和廝鬥，三天後，它是被實驗人員拖出房間的，因為這只性格暴烈的猩猩早已因氣急敗壞、心力交瘁而死亡。
「猩猩實驗」對學校教育的啟示是：面對正在成長中的學生，教師要真誠地熱愛和關心學生，尤其是要對學生時時報以友善姿態，因為教師對學生的友善姿態，學生會以成倍的友善姿態回應教師。
 
150.遲延滿足效應
發展心理學研究中有一個經典的實驗，稱為「遲延滿足」實驗。實驗者發給4歲被試兒童每人一顆好吃的軟糖，同時告訴孩子們：如果馬上吃，只能吃一顆；如果等20分鐘後再吃，就給吃兩顆。有的孩子急不可待，把糖馬上吃掉了；而另一些孩子則耐住性子、閉上眼睛或頭枕雙臂做睡覺狀，也有的孩子用自言自語或唱歌來轉移注意消磨時光以克制自己的慾望，從而獲得了更豐厚的報酬。研究人員進行了跟蹤觀察，發現那些以堅韌的毅力獲得兩顆軟糖的孩子，長到上中學時表現出較強的適應性、自信心和獨立自主精神；而那些經不住軟糖誘惑的孩子則往往屈服於壓力而逃避挑戰。在後來幾十年的跟蹤觀察中，也證明那些有耐心等待吃兩塊糖果的孩子，事業上更容易獲得成功。實驗證明：自我控制能力是個體在沒有外界監督的情況下，適當地控制、調節自己的行為，抑制衝動，抵制誘惑，延遲滿足，堅持不懈地保證目標實現的一種綜合能力。
151.羊群效應
是指管理學上一些企業的市場行為的一種常見現象。例如一個羊群(集體)是一個很散亂的組織，平時大家在一起盲目地左衝右撞。如果一頭羊發現了一片肥沃的綠草地，並在那裡吃到了新鮮的青草，後來的羊群就會一哄而上，爭搶那裡的青草，全然不顧旁邊虎視眈眈的狼，或者看不到其它還有更好的青草。 羊群效應的出現一般在一個競爭非常激烈的行業上，而且這個行業上有一個領先者(領頭羊)佔據了主要的注意力，那麼整個羊群就會不斷摹仿這個領頭羊的一舉一動，領頭羊, 到哪裡去吃草，其它的羊也去哪裡淘金。搜索引擎這個市場上的競爭加劇的情況下，搜索引擎的巨頭之間對對手之間的動作非常的注意，一旦一個搜索引擎出現某一個新的功能，或者進入一個新的領域，眾多的搜索引擎都會去嘗試這個新的「水草地」是否真的肥美，是否真得有利可圖。
 
152.易感效應
由於先前的學習已經改變了學習者的知識結構，當再一次遇到這個學習材料時，他就會更容易覺察材料中所包含的潛在意義。這種現象稱為易感效應。它常被同化理論用來解釋早複習對新知識的學習與保持的影響。同化理論認為，當新獲得的意義還比較清晰和完整地保持在認識結構中時，再一次接觸這個已學過的材料，已經獲得的認識內容會使學習者產生這種易感效應。因此，較早地進行複習，學習者易於覺察更精細的意義和微小差別。
 
153.異性效應
心理學家曾在一次測試中發現，男性在男、女同桌就餐地要比單純男性就餐時要文明許多，這是由於大多數人在異性面前更注意自己的言行。
154.優勢效應
一個人只能從自己的優勢而不是弱點中成功。
 
155.郵票效應
與人的某種具體事物、活動和情景相聯繫的課題，推論出來的準確性就會大為提高。
156.月曜效應
由於星期日的休息，擾亂了學生的正常生活起居和學習秩序，學習意志下降，注意分散，精神不振，從而影響了學習的效果，這種現象稱為月曜效應。這種效應在每天的早上和下午第一節課中也常會出現，在假期過後的開學那段時間也甚為顯著。按理休息之後應該精神倍加，效率提高，但是事實並非如此，而是按照月曜效應規律發生。有人把它也稱為月曜病。
 
157.樂隊花車效應
人類經常會有一種傾向，去從事或相信其他多數人從事或相信的東西，就是所謂的「樂隊花車效應」。為了不讓自己在社會中孤立，所以社會個體常常不經思考就選擇與大多數人相同的選擇，而這種樂隊花車效應，就是樂隊花車謬誤及樂隊花車宣傳法的基礎。
樂隊花車直接翻譯自英文的bandwagon，也就是在花車大遊行中搭載樂隊的花車。參加者只要跳上了這台樂隊花車，就能夠輕鬆地享受遊行中的音樂，又不用走路，也因此，英文中的「jumping on the bandwagon」(跳上樂隊花車)就代表了「進入主流」。
在選舉當中經常可以看樂隊花車效應，例如許多選民喜歡將票投給他自己認為(或媒體宣稱)比較容易獲勝的候選人或政黨，而非自己喜歡的，借此提高自己與贏家站在同一邊的機會，在台灣這種效應又被稱為「西瓜偎大邊」。
樂隊花車謬誤: 從樂隊花車效應衍生出樂隊花車謬誤，又常稱為「訴諸大眾的謬誤」或「從眾謬誤」，也就是將許多人或所有人所相信的事情視為真實，例如「大家都這麼說，一定不會錯」！
但許多事實證明，多數或所有人相信的事情，在當下或經過時間的演進，並不一定是對的事情。例如在18世紀，美國絕大多數人都認為這世界上可以有奴隸存在，但在今日美國有這樣想法的人已經很少了。或是有人可以宣稱「因為有那麼多人吸煙，所以吸煙是健康的」，但事實上許多醫學證明指出吸煙有害健康，所以應該說：「吸煙有害健康，雖然有那麼多人吸煙。」
樂隊花車宣傳法: 建構於樂隊花車謬誤的宣傳手法則是常見的樂隊花車宣傳法，宣傳者營造出一種「加入我們，否則就是與大家作對」的氣氛，要求閱聽人接受某種彷彿大家都接受的想法。樂隊花車法也暗示閱聽人：「寧可與勝利者站在同一邊，而不要太去計較是非！」
隊花車也常常與其他的手法合併使用，例如在廣告中經常可以看到類似「每五個醫師中就有四個推薦某種牌子的口香糖……」的文案，這種文案同時利用了樂隊花車及「訴諸權威」兩種宣傳手法。
158.約翰遜效應
如果缺乏應有的心理素質，即使平時表現再良好，在競技場上也會失敗。
 
159.醞釀效應
反覆探索一個問題的解決而毫無結果時，把問題暫時擱置一段時間，往往會由於某種機遇一下子便找到解決辦法。
 
160.增減效應
  
人們最喜歡那些對自己的喜歡顯得不斷增加的人，最不喜歡那些對自己的喜歡顯得不斷減少的人，心理學家們將人際交往中的這種現象稱為「增減效應」。
161.植物心理學和巴克斯特效應
BACKSTER：我出生在新澤西州的LAFAYETTE市。我的學業受二戰影響而中斷，當時我在德科薩斯農機學院讀書，是第一個應徵入伍的海軍軍官。在服役前，我對催眠現象極感興趣，做過許多研究。我對使用催眠術進行情報和反情報方面有一些建議，因為我剛入伍， 所以沒有引起人們的注意。
二戰結束退伍8個月後，我有機會在美國陸軍反情報處學習。經過短期培訓後，我留在馬里蘭州的總部擔任講師，教授情報調查課程。那時，我的催眠術在情報和反情報方面的應用開始引起人們的重視。我開始有自己的辦公室，關起窗子進行專門的研究，但進展十分緩慢。有一次，我曾為安全起見，給司令官的秘書使用了催眠術，取得了絕密文件。那個秘書醒來後也沒有察覺。為保密起見，當天晚上我將文件加以安全保管。第二天，我將文件交給司令官，說：一個是通知特警逮捕我，一個是認真地聽我解釋。後來他們仔細地聽取了我的解釋。當時正值中央情報局剛剛成立，聽到這件事後，中央情報局讓我提前退伍，僱用我從事使用測謊儀進行背景調查方面的工作。
測謊儀像是一種用於情報工作的特殊儀器，它也好像很自然地聯繫到了我的催眠﹑夜遊這些曾研究過的領域。我試想將它們用於我的工作。但實際上，對在中央情報局從事的工作，我感到乏味。因為當時中央情報局剛剛成立，許多人都希望在FBI找到一份像樣的工作。我們對XXXXX的人進行測謊檢測。將通過檢測的人，列入合格名單內。再進行工種調查，以分派合適的工作。我辭掉了政府工作，開始專門從事測謊儀的研究。我在DC設立了自己的實驗室，在BOLTMORE擴建了另一個辦公室，第三個在紐約。實驗室最終在紐約固定下來，並於1959年和我的同行，測謊儀行業的競爭對手一起成立了學校。當時的全美第一所學校教授使用測謊儀。學校成立後，需要使用大量的測謊儀。而測謊儀的1/3部份是膚電反應器，用圖線來反應人的情緒變化等。
這是一張標準的測試圖，使用模擬的單針心電記錄器，畫出的有關血壓﹑脈搏強度變化。上面的記錄是呼吸曲線。我感興趣的是電子曲線，即膚電反應器畫出的曲線。我在給植物澆水，是一盆牛舌蘭花。這盆花有一株長長的葉桿，葉子也是長長的，當時它可能生長了1年到1年半的時間，是我的秘書從樓下一個花店買來的，那家店要關門不做生意了，當時我們還買了一顆橡膠樹。在澆水時我很好奇，我想知道在根部的水份將花多長時間，穿過長長的葉桿最終到達葉子的頂尖。我想：好阿，正好這些測謊設備可以用來測量它的電阻變化，還能測量出它的膚電感應。把它的葉子連上電極看看會怎樣？因為當水份到達葉尖時，夾在電極中間的葉子的導電性能會增強。
在澆水後，我想我將看到畫出的曲線會呈現向上的趨勢，因為當水份到達後，電阻會變小。出乎意料，曲線的趨勢卻呈現著不斷向下，我把指針移到了上端，曲線連續向下滑。在這裡的這段曲線的形狀引起了我的注意，如果是膚電反應，我們會解釋這段曲線代表著情緒波動，這段曲線代表著情緒恢復，隨後整體呈現向下的趨勢。這是整個圖的局部，這張是一幅標準的呈現向下的膚電圖。我意識到這段局部的曲線形狀，顯示了和人相同的情緒反應，我當時真是吃了一驚。
162.自己人效應
有一種效應叫自己人效應，就是說要使對方接受你的觀點、態度，你就不惜同對方保持同體觀的關係，也就是說，要把對方與自己視為一體。管理心理學中有句名言："如果你想要人們相信你是對的，並按照你的意見行事，那就首先需要人們喜歡你，否則，你的嘗試就會失敗。"因此班主任要真正把學生當成自己人，做學生的知心朋友。
163.紫格尼克效應
你不妨試一下：一筆畫個圓圈，在交接處有意留出一小段空白。回頭再瞧一下這個圓吧，此刻你腦子裡必定會閃現出要填補這段空白弧形的意念。因為你總有一種出於未完成感的心態，竭力尋求終結途徑，以獲得心理上的滿足。  有一位叫布魯瑪‧紫格尼克的心理學家，她給128個孩子佈置了一系列作業，她讓孩子們完成一部份作業，另一部份則令其中途停頓。一小時後測試結果。110個孩子對中途停頓的作業記憶猶新。紫格尼克的結論是：人們對業已完成的工作較為健忘，因為「完成欲」已經得到滿足，而對未完成的工作則在腦海裡縈繞不已。這就是所謂的『紫格尼克效應」。 紫格尼克效應」的心理機制是什麼呢?被譽為現代社會心理學之父的德國心理學家勒溫認為，人類有一種自然傾向去完成一個行為單位，如去解答一個謎語，學習一本書等，這就叫「心理張力」。研究還指出，任何人都企圖滿足自己的需要，完成動作。其中既有先天的需要(饑、渴等)，也有半需要(迫切的趨向)。在勒溫看來，個人能動性的源泉是多元的，形形色色的。被喚起但未得到滿足的心理需要產生一個張力系統，決定著個人行為的傾向、心理的基調和特點。如果中斷了滿足需要的過程或解決某項任務的進程而產生了張力系統，就可以使一個人採取達到目標的行動。勒溫認為，沒有完成的任務使得沒有解決的張力系統永遠存在，當任務完成之後，與之並存的張力系統也將隨之消失。由此可見，一個人的「心理張力」系統，是產生「紫格尼克效應」的心理機制。
164.自我參照效應
在接觸新東西的時候，如果它與我們自身有密切關係的話，學習的時候就有動力，而且不容易忘記。
165.自我選擇效應
一旦個人選擇了某一人生道路，就存在向這條路走下去的慣性並且不斷自我強化。

封面很票釀（？）對吧
想必內容也如同封面般很票釀很氣質對吧
我不是出版社不會騙人
這是一個ＳＭ小說。
大概內容是一個找不到工作的大學生畢業生到ＳＭ俱樂部工作的熱血生活（去屎
我會發現這個文是因為我下載了一個叫＂可以學到知識的ＢＬ文包＂，在裡面看到的。
……可以學到ＳＭ的知識嗎？
反正我們的主角在尊嚴與現實中選了現實。
ｅｎｄ＜告非
蛋大的文筆真的不錯。這篇文沒什麼愛情成分，純屬工作性質，不過這種工作風險高作不久又容易留下後遺症，從現實面來講真的是很心酸－錢難賺啊
如果你是那種看到ｋｉｓｓ就閉眼睛、見到Ｈ就尖叫（？）的同鞋，想要看這篇文就忘了吧。
如果你是那種看到激／Ｈ　ｏｒ　３／Ｐ類似物（畫／的目的是我不想讓查詢激／Ｈ或３／Ｐ的人搜到我純潔無比的無名）會眉頭一皺的同鞋，你需要李組長

如果你在看這篇文的時候和我一樣嘴角不自禁上揚、指尖愉快的打著節拍（哪招）、甚至感覺下腹火熱（誤）有點ｈａｐｐｙ的人
去看《Ｔｏ　ｂｅ　ａｌｉｖｅ　ｉｓ　ｄｉｓｇｕｓｔｉｎｇ（活著就是噁心）》！！！（表情誤
基本上永樂６９還是把ｓｍ寫的蠻藝術的（？）所以如果硬要形容的話－－
永樂６９→ＳＭ　　活著就是噁心→性虐待
哪裡不一樣啦！！！＜開始自我吐槽。
永樂６９有些詞用的特別頻繁，如：＊處、＊芽、慾＊＊心、用＊＊＊弄她的＊＊、用馬鞭＊＊他的＊＊、她＊＊出＊＊的＊＊、他也＊了＊＊……之類的（尛？），害我現在有點雷這些字＜我不是故意淡定地數哪些字特別常出現的（奔
發現了嗎？
我剛剛打的那一串＊＊裡，出現了好久沒用的她了耶＜？
這不是ＢＧ。
只是出現了很多女人＊＊或被＊＊的畫面。
真神奇，對吧。
總之我是覺得這篇文還好啦，裡面有些提到自尊問題的嚴肅話題咱就不聊了（我這個沒什麼自尊的人聊這個好像沒立場…

總結：工作難找，每個人背後都有不為人知的辛酸，像你對面曬內褲的葛格，就是牛郎店的紅牌！！

 
人類最大的性器官是什麼?不要低頭看，答案不是人類雙腿之間的某個部位，而是你的大腦。大腦能用那些「很黃很暴力」的性幻想，掀起你從心靈到肉體的陣陣波濤。其中，女性的強姦性幻想(幻想自己被強姦)是怎麼發生的呢?這得從性幻想本身說起。
性幻想是什麼?
很多人或許對性幻想並不陌生，簡單地說，想到「那事」不就是性幻想了嗎?這種認識已經八九不離十了。不過嚴格來說，性幻想是一個或一系列意識層面的想法，其中包含對性行為、性場景、性意象(能引起和性相關的聯想的事物)以及性語言。

“喂，你在想什麼?”當一對男女在床上廝磨的時候，彼此經常問這個?不出為什麼要問的問題。“嗯……沒有什麼，你知道，你有多可愛!”回答總是很甜密，但有些牽強。如果是女方問出這個問題，男方的腦海裏究竟在想什麼呢?
關於女伴的性幻想
喏，這不是玩笑!女伴通常是男性性幻想的首要對象，大多數男人在性愛時常常幻想女伴以他所能幻想出的方式做愛……在男方性幻想的劇本中，擔任主角的通常不是乳房很大的瑞士女郎或色情片中的性感明星，而是可以觸摸，有血有肉，屬於自己的女人。因為對於性慾亢奮的男人們，女伴最有可能使他的幻想變成事實。
男人們經常在與一個女人做愛時而幻想與另一個女人……她可能是他先前的女伴，或某個曾撩他性慾的女人。用不著找心理醫生，男人經常幻想與一個新的女人做愛這是事實，但這並不總意味著對現在女友的冷淡，反之，這種隱蔽的，略帶自罪感的性幻想，會給性愛增添激情，在做愛的時候對男人的念頭追根刨底的女人絕對不是個聰明的女人。如果僅僅由於男人幻想了與另一個女人做愛而嫉妒、吃醋的女人，則是個愚蠢女人。
口交的幻想

 
性幻想是指那種帶有性的色彩、性的內容和性的情景的想像，這是一種正常而又十分普通的性心理生理現象。有資料報道，大約有28%的男性和25%的女性在青春期就有了性幻想。有60%以上的女性，在她們的性生活中曾有過性幻想。甚至有的性學專家說，很難設想有哪個正常人未曾進行過性幻想。
    性幻想的內容極其廣泛，性幻想的對象可能是自己見到過的某一合適而滿意的性愛對象，可能是在已有知識和經驗基礎上創造出來的符合個人意願的性愛對象，也可能是影視明星或小說中的人物，其情節可能是自己與愛人往日熱戀的情景，也可能是一種對美好追求的想像。正是由於性幻想的內容極其豐富廣泛，同時具有使各種形象任意組合的特點而極具變化，這使它能最大限度地滿足人生的性心理欲求，形成極為強烈的內源性性刺激。因此性學專家指出，性幻想可使人們的性生活變得更加多姿多彩，更加新奇變幻。並說，有些夫妻沒能達到性和諧，在很大程度上是在性生活中缺乏想像力，而有些長年廝守的夫妻在他們的性興趣退化的時候，增加性幻想可能為他們的共同生活注入新的活力，使往日的激情重新燃起。
    有人對性幻想心存疑慮，認為一邊與愛人做愛，一邊又在想著另外的性對象，這豈不是同床異夢，對愛人不忠嗎？其實這種顧慮是毫無必要的，因為性幻想的性愛對像往往是自己在想像中拼湊出來的偶像，有的是偶然路遇、偶爾接觸的俊男靚女，或是電影、電視或小說中的人物，而自己絕無與之達到真正性結合的企望，即使偶然在想像中出現熟識的人的形象，大多也只是一種遠離實際的臆想，心中絕無對愛侶背叛而另尋新歡之意，因此無須為此憂慮重重，深感內疚。
雖然不是每個女性朋友都會有本文所提到的性幻想，或是對性之類的話題、行為而感到興奮，不過還是有嘛！在這裡只是把它寫出來而已，認不認同那倒沒關係，或許你認為這簡直是鬼扯淡；或是你也認為或期望女人能變成這個樣子，在床上或兩性的親密關係中，男人不見得非得要扮演英雄肌肉主宰的角色；或許女人漫無邊際的性慾幻想世界也會讓你大吃一驚咧！
　　市面上絕大多數的情色影片、書刊雜誌都是為了男人而出版，難道那是因為女人沒有需求愛看，還是因為我們就在壓抑一股潛在的女性情慾思潮？或許男人有點擔心哪一天她們也回過頭，在兩性的活動裡成了主動，扮演極具侵略性的角色？日本R片中受虐的護士，哪天說不定成了被捆綁的男性俏醫生。 這聽起來有點嚇人，不過若是在男人說不知的女人性幻想中，或許早就上演過這樣的情節，只是你我不知而已。