lightchose的部落格

 
文 蔡宗儒 醫師
「怕痛」是手術者最大的心理障礙 ....... 其實是多慮了．靠近下巴的手術才會痛．
　
許多人不敢手術是因為怕痛，尤其經過媒體誇大渲染後，引起太多不必要的焦慮．其實＂痛與不痛＂是因人而異，與手術內容有關．
　
痛與不痛的差異在哪裡呢？
臉形手術所引發的疼痛有兩處
　　＊手術傷口
　　　　僅限於口腔黏膜及少數的臉部皮膚，疼痛感其實不高．
　　＊感覺神經
　　　　主要是下頦神經（mental nerve），它的位置在下巴的兩
　　　　側，靠近犬齒的後下方，主管下嘴唇與下巴周圍皮膚的知覺
　　　　．手術越接近下巴就有越高的機會因為拉扯到神經，而產生
　　　　疼痛．主要的疼痛感就是這樣引起的．
　
骨頭會痛嗎？
　　骨頭沒有知覺是不會痛的．
　
哪些手術會痛？
　　原則是，手術位置越接近五官就越痛．
　
　　顴骨手術
　　　　因為遠離五官，幾乎不會痛．
　
　　下顎角切除手術（不含下顎體縮窄與下巴整形）
　　　　因為不會拉扯到神經，也不太痛．
　
　　下顎角切除手術與下顎體縮窄（不含下巴整形）
　　　　拉扯到神經的機會較高，疼痛感較明顯．
　
　　下顎角切除手術，下顎體縮窄，與下巴整形手術產生疼痛機會較高．
　
止痛方法有哪些？
疼痛敏感度會因個人體質而有很大差異，一般做法如下：
嗎啡類藥物：
　　　這種藥物只有在手術後住院期間給予，通常只限兩天．由醫護

  如果您的咬合位置正常，
確定是下巴骨發育過剩(俗稱"斛斗")或
不良(小頷症, 俗稱”鳥嘴”)的患者，適合下巴削骨
 

日本《科學》的一篇文章報導：在妻子受孕前的段時間內，丈夫通過調整飲食或適當增減運動量和能量消耗，有可能控制生育子女的性別。
研究結果表明：丈夫精液呈弱鹼性，妻子多生男孩；呈弱酸性，妻子多生女孩；呈中性，生男生女的機率相等。 美國航天航空醫學研究中心，曾對148名職業運動員、64名戰鬥機駕駛員和25名宇航員的子女的性別作了調查，結果發現他們的子女有96%是女孩，主要是由於他們要消耗很多的能量，使肌肉和體液中積累了較多酸性代謝物乳酸、銅酸，從而使可出生男孩的Y精子比X精子的活力失去得更多更快，這樣他們所生的子女就很少有男性了。
研究者指出，丈夫欲生男孩，應使體液維持弱鹼性，方法是停止激烈運動，減少能量消耗；另外，日常應多攝入一些鹼性食物如新鮮蔬菜、水果等。 若欲生女孩，應略微使液酸化，辦法是增加運動量和經常做室內體力勞動，日常多進食些酸性食物如大米、魚、肉、禽蛋等。
以正常的男女而言，在自然情況下受孕，生男孩和生女孩的機率，各佔50%。 若夫妻特別喜歡男孩，可嘗試以下方法：
1、呈鹼性的身體環境

在選擇天然食物的時候，我們完全有理由大呼“好色有理”。  每類顏色的食物都有“一技之長”，巧加利用都有其一定的保健作用。  想知道你適合吃什麼樣的食物吧!下面不就有答案了!
紅色食品——令人振奮+補鐵
假如你生來體質較弱，易受感冒病毒的欺侮，或者已經被感冒纏上了，紅色食品會助你一臂之力，天生具有促進人體健康衛士之一的巨噬細胞活力的功能，巨噬細胞乃是感冒病毒等致病微生物的“殺手”，其活力增強了，感冒病毒自然難以在人體內立足，更談不上生長繁殖了。 至於顏色較辣椒稍淺一些的胡蘿蔔，所含的胡蘿蔔素可在體內轉化為維生素A，發揮護衛人體上皮組織如呼吸道黏膜的作用，常食之同樣可以增強人體抗禦感冒的能力。 除了紅辣椒、胡蘿蔔外，莧菜、洋蔥、紅棗、番茄、紅薯、山楂、蘋果、草莓、老南瓜、紅米等亦具此功。
綠色食品——腸胃的天然“清道夫”
假如你是一位“身懷六甲”的女士，要想生一個健康聰慧的孩子，那麼請務必親近綠色蔬果。 因為綠色蔬果中含有豐富的葉酸，而葉酸已被英美等國優生學家證實為防止胎兒神經管畸形(如無腦、脊柱分裂等)的“靈丹”之一。 同時，大量的葉酸還是心臟的新殺手——同型半胱氨酸的“剋星”，可有效地清除血液中過多的同型半胱氨酸而起到保護心臟的作用。 此外，綠色蔬菜也是享有“生命元素”稱號的鈣元素的最佳來源，其蘊藏量較通常認為的含鈣“富礦”牛奶還要多，故吃“綠”被營養學家視為最好的補鈣途徑。

361 女性健康網的小編介紹重壓下女性易出現的9個非健康狀況，助你能正確識別身體的警報。
1、臉上長粉刺。
粉刺和壓力關係十分密切。 皮膚科醫生帕梅拉?雅克布維茨表示，要放鬆身心，保持臉部清潔，讓粉刺自然消失，不要亂塗化妝品。
2、心跳不規律。
壓力會導致心悸，讓人感覺心臟加快並伴有心慌、心前區不適等症狀。 美國國立衛生院建議，打太極可降低心悸發生的次數。

性生活時是愛液分泌的高峰期，於是很多女性把豆腐渣樣的分泌物都歸為愛液，而缺少了解的男士也會盲目認為這是伴侶性興奮的表現，甚至會把'豆腐渣'拈到套套或陰莖上均勻塗抹後當作潤滑劑，再次把這些已經排出陰道的分泌物送入到女性陰道內……
其實這些豆腐渣很可能是黴菌性陰道炎的表現，或呈凝乳塊狀，如果你還伴有外陰奇癢，那就完全排除愛液的可能了。
如果你發現愛液有黃或黃綠色尤如膿樣有臭味，並且外陰有瘙癢，就要提防陰道炎、宮頸糜爛了。
如果你發現愛液呈黃色並呈泡沫樣，平時黃色白帶增多伴有腥臭味，同時陰道或外陰有嚴重的瘙癢感，就要提防陰道里長蟲蟲了(滴蟲性陰道炎)。
如果你發現愛液中摻雜有血絲，可能會認為是伴侶過猛弄破什麼地方了，而如果多次性後流出的分泌物帶有血絲，就要提防生殖器有惡性腫瘤的可能了。

荔枝：富含鎂、鉀等礦物質和維生素，特別是維生素C的含量較高，對提高人體免疫力有好處，而且還有美白(美白食品)潤膚的作用。 此外荔枝還含有補腦健身(健身食品)、開胃益脾，特別適合產婦和老弱人群。
提示：長青春痘、生瘡、傷風感冒或有急性炎症時，不適合吃荔枝。 另外，荔枝也不能多吃，以防得上“荔枝病”，即出現頭暈、心慌、出冷汗等。 同時，也要防止上火，可在吃荔枝的時候，先喝小半碗鹽水，再留小半碗吃完後喝。 或者把脫了殼的荔枝肉在鹽水里泡泡後再吃。
桃：營養特點是含鐵(鐵食品)量較高，另外含有蛋白質(蛋白質食品)、糖、鈣(鈣食品)、果膠等，特別適合貧血的人吃。 而桃中所含的果膠，能夠促進腸道蠕動，所以有預防便秘(便秘食品)的作用。
提示：桃雖好吃，但不可多食，多吃會引起腹瀉等急性腸胃疾病
杏：杏肉中含有較多的胡蘿蔔素，可在人體內轉化成維生素(維生素食品)A，對於保護視力有好處。 而杏仁則含蛋白質、粗脂肪、磷、鐵、鉀等多種營養，而且還有潤肺化痰、清熱解毒等作用。

摘要：製造精力的代表蔬菜——紅蘿蔔的食用量必須適度，假如過量，紅蘿蔔中稱為“蒜素”的物質，會將血液中紅血球的血紅蛋白逐出，反而會造成貧血 、體力衰退。  男性想要強化精力，必須從平時開始，一步一步慢慢累積，假如太過心急，任何食物的過量，對身體不但沒有益處，恐怕還會帶來害處，不得不慎。
民間流傳許多食物富含精力元素，如鰻魚、龜、蝮蛇之外，還有生蛋、山藥、紅葡萄等為代表。 此外，還有不少人在性交前飲用精力劑等飲品。 然而，這些食品究竟具有何種效力，實在令人費解。 鰻魚含有豐富的粘蛋白，稱為澡脂的氨基酸和核糖核酸，蝮蛇也是富含維他命e及氨基酸的食物，因為，這些食物並不適合天天食用，但也不能因為偶然食之，就認為其具有即效性。
追求精力旺盛的性交生活，與其如此，不如在平時的日常飲食當中，吸取能強固精力的食品來得重要。 正如營養均衡的正常飲食對身體才有幫助的道理相同，為追求精力的最有效方法，也是從天天的飲食生活著手。
強化性交精力最具效果的基本食品是具有提升副交感神經興奮性效果，磷脂質含量豐富的食物。 動物、魚骨中含有豐富的磷脂質，身邊常見的食物如小魚乾、鹵沙丁魚乾、小魚、雞等。
蝦米、螃蟹、竹夾魚、蛤蜊等魚介類所含豐富的核酸，是製造遺傳因子與精子時不可缺少的物質，沙丁魚、青花魚等青魚類所含的物質，可防止血液中的膽固醇沉積，對於預防性交大敵“肥胖”頗具效果。

你知道如何塗抹眼霜更加有效嗎?很多人塗眼霜總說沒看見效果，在懷疑眼霜適合不適合的同時，你也應該審視一下自己的眼霜塗抹方法是不是正確。 現在，我們就一起來學習一套專家傳授的眼霜塗抹技巧，讓眼霜功效雙倍增加!
技巧1、 去幼紋
step1、在眼肚部位塗上眼霜，從眼頭以打圈的手法推抹至眼尾，重複動作至眼霜吸收。
step2、在出現幼紋的上眼尾位置，以兩指緊接兩指的手法，向上重複推抹約30秒鐘即刻。
技巧2、 去黑眼圈

我們的雙足不但承受人體的全部重量，而且在各種活動中，承擔著許多額外的負擔，它與全身的髒腑器官有著千絲萬縷的聯繫，是人體中負荷最重的組織。
從中醫的角度來看，除了用以行走之外，雙腳還是全身健康的“窗口”。 雙足酸沉，行走無力，往往是腎虛的徵兆。 足部保健對許多疾病都有輔助治療作用，如按摩腳心就有安神、降壓的效果。 因此，獲得健康的最佳途徑就要從“護腳”做起。 傳統中醫理論認為，雙足與周身陰陽、氣血、經絡有著極為密切的聯繫，而中醫足療就是通過藥物滲透、經絡傳感、神經反射等作用，使人體內環境得到調節與平衡，調動人體潛在的自我防禦能力，提高免疫功能，祛除病邪，恢復正氣，從而達到保健 、強身長壽與輔助治療疾病的功效。
在臨床觀察中，頭腦清醒，步履穩健均為健康的特徵;而頭重腳輕，腳腫履艱，則為疾患病體之軀。 因此，古今中外的養生健身方法，都極為重視足部的鍛煉。
中醫學認為：腳是人體的第二“心臟”，健身先健足，足健體自壯。 足，是反映人體健康的晴雨表。 足部與人體的建康關係密切。 足是人體各組織器官相對應的反射區，足部的每一個反射區都與其相同名的器官有相似的生物學特性。 器官有病變在反射區可有所表現，根據反射區變化可以判斷相應器官的病痛。 此外推拿相應器官的反射區，也可起到治療作用。 通過按摩反射區後，足部的溫度會升高，血液流速也會加快，同時足部的沉積物通過按摩，會隨著血液循環的加快重新參加體內循環，廢棄物會通過排泄系統排出體外。 所以足部反射區的按摩和藥浴可以改善血液循環，減輕心臟負擔，促使新陳代謝功能的提高。